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Si è mai chiesto perché a volte si comporta in modo autodistruttivo quando non si sente bene? Non è solo.
Molte persone ricorrono a modelli malsani quando si trovano di fronte a difficoltà emotive.
Ciò che è interessante, tuttavia, è che il modo in cui ogni segno zodiacale gestisce il proprio disagio può variare notevolmente.
In qualità di psicologo ed esperto di astrologia, ho studiato a fondo come i segni zodiacali influenzano il modo in cui affrontiamo le avversità.
In questo articolo, le svelerò le cose autodistruttive che ogni segno tende a fare quando non è a posto, dandole una maggiore comprensione di se stesso e offrendole consigli pratici su come superare questi schemi negativi.
Si prepari a scoprire come il suo segno zodiacale può influenzare i suoi comportamenti autodistruttivi e come può liberarsene per ottenere una vita più piena e più sana.
Nei momenti di sconforto, tende a compiere azioni avventate per migliorare il suo umore.
Cerca esperienze fugaci che la aiutino a dimenticare le sue preoccupazioni, come ad esempio avere incontri intimi senza un reale interesse a stabilire una relazione o fare cambiamenti drastici al suo aspetto fisico, come tagliare i capelli o fare un nuovo tatuaggio o piercing.
Quando si trova in uno stato d'animo negativo, tende a soffermarsi sul passato e a cercare la gioia in coloro che un tempo le davano gioia.
Comunica con il suo ex partner o con gli amici che ha lasciato da tempo, sperando di rivivere i momenti passati e di ricordare le emozioni che provava.
Nei momenti di sconforto, è probabile che ricada nelle cattive abitudini che pensava di essersi lasciato alle spalle.
Può tornare a fumare, a mangiarsi le unghie o a consumare cibi malsani, alla ricerca di un senso di sollievo momentaneo.
Quando si trova in uno stato di disagio, tende a dirottare la sua attenzione sui conflitti degli altri, come modo per evitare di affrontare le proprie difficoltà.
Si preoccupa per i suoi cari e diventa il loro 'bersaglio' personale, cercando di risolvere i loro problemi per evitare di affrontare le proprie insicurezze e ansie.
Nei momenti di sconforto, può sperimentare una maggiore irritabilità e rimanere coinvolto in discussioni senza motivo apparente.
La sua capacità di tollerare le situazioni diminuisce e qualsiasi piccola cosa può scatenare la sua rabbia.
Può sentire il bisogno di "lasciare che gli altri si arrangino da soli" quando la infastidiscono.
Quando è di umore negativo, tende a ritirarsi e a isolarsi da coloro che si preoccupano del suo benessere.
Smette di rispondere ai messaggi di testo, annulla i programmi e si comporta in modo distante con i suoi amici, non perché li disprezzi, ma perché in quel momento si sente male con se stesso.
Quando si sente disarmonico interiormente, tende a spendere denaro impulsivamente per migliorare il suo umore.
Può acquistare nuovi abiti su internet, visitare un salone di bellezza o investire in attività di svago come bar o casinò.
Cerca di trovare la felicità nei beni materiali.
Nei momenti di tristezza, può cercare sollievo in una compagnia inappropriata.
Si circonda di persone che alimentano i suoi atteggiamenti autodistruttivi e che non la incoraggiano a fare trasformazioni positive nella sua esistenza.
Può cadere in relazioni dannose o circondarsi di persone che non le offrono un ambiente sano.
Pensa erroneamente che bere bevande alcoliche le dia il sollievo di cui ha bisogno quando non sta bene.
Può essere tentato di frequentare i bar e di bere in eccesso, anche nei giorni feriali, per sfuggire temporaneamente ai suoi problemi.
Nei momenti di sconforto, può trascurare la sua salute fisica ed emotiva.
Il sonno ne risente, l'appetito diminuisce, diventa più ansioso e si fa prendere dai suoi pensieri.
L'ambiente circostante passa inosservato, mentre lei si concentra esclusivamente sui suoi conflitti interiori.
Quando si sente disarmonico dentro di sé, tende a rifugiarsi in attività che alimentano la sua creatività o a immergersi nel suo mondo.
Potrebbe riempire i suoi quaderni di disegni e scritti, ascoltare canzoni malinconiche o persino fingere di essere più felice di quanto non sia in realtà, il tutto per evitare che gli altri siano angosciati dal suo stato emotivo.
Quando non si sente bene, tende a trascurare i piccoli gesti di cura personale.
Procrastina la doccia, si lava i denti e salta qualche giorno di esercizio fisico.
Inoltre, a volte ricorre al cibo per sentirsi momentaneamente meglio.
Tuttavia, si inganna affermando che tutto è in ordine.
Nella mia esperienza di psicologo ed esperto di astrologia, ho avuto l'opportunità di lavorare con persone di tutti i segni zodiacali.
Ognuno ha i propri punti di forza e di debolezza e spesso gli errori che commettiamo sono legati alle nostre caratteristiche astrologiche.
Ricordo in particolare una paziente di nome Laura, una donna bella ed energica, ma che era costantemente intrappolata in relazioni tossiche.
Laura era una Bilancia, nota per la sua indecisione e la costante ricerca di equilibrio in tutti gli aspetti della sua vita.
Un giorno, Laura è venuta nel mio ufficio completamente scoraggiata dopo aver chiuso un'altra relazione tumultuosa.
Era emotivamente svuotata e sentiva di attrarre sempre le persone sbagliate.
Quando abbiamo iniziato ad approfondire i suoi modelli comportamentali, abbiamo scoperto che Laura aveva un problema fondamentale di amor proprio.
Laura era sempre disposta a sacrificarsi per il benessere del suo partner, a prescindere da quanto le costasse emotivamente.
Credeva che se si fosse impegnata abbastanza, alla fine avrebbe trovato la stabilità e la felicità che desiderava.
Ma in realtà, la sua costante indecisione e la mancanza di limiti la portavano ad attrarre persone che approfittavano della sua generosità.
Attraverso le nostre sessioni, Laura ha iniziato a capire che il suo vero problema non era la scelta del partner, ma la sua mancanza di amore per se stessa.
Si era persa nella ricerca dell'equilibrio perfetto per tutti gli altri, dimenticando di prendersi cura di se stessa.
Insieme, abbiamo esplorato la sua storia personale e abbiamo scoperto che Laura era cresciuta in un ambiente familiare caotico, in cui ci si aspettava che lei fosse sempre il paciere.
Questa dinamica aveva portato Laura a credere che il suo benessere fosse secondario e che dovesse sempre compiacere gli altri.
Quando Laura ha iniziato a lavorare sull'amore per se stessa, ha iniziato a stabilire confini chiari nelle sue relazioni e a valorizzare se stessa.
Ha imparato a dire "no" quando qualcosa non le andava bene e a riconoscere i propri bisogni e desideri.
Alla fine, ha smesso di attrarre persone tossiche e ha trovato una relazione sana ed equilibrata.
La storia di Laura è un chiaro esempio di come le nostre caratteristiche astrologiche possano influenzare gli errori che commettiamo nella nostra vita.
Nel suo caso, l'indecisione e la mancanza di amore per se stessa l'hanno portata a cadere in relazioni autodistruttive.
Tuttavia, grazie al lavoro personale e alla consapevolezza dei suoi modelli comportamentali, è riuscita a superare questi errori e a trovare la felicità che tanto desiderava.
Ricordiamo che ognuno di noi ha la capacità di cambiare e crescere.
Indipendentemente dal suo segno zodiacale, ci sono sempre opportunità per imparare dai nostri errori e coltivare relazioni sane e appaganti.
Carlos, un uomo di 35 anni, è venuto nel mio studio in cerca di aiuto per superare una serie di schemi autodistruttivi che avevano influenzato la sua vita sentimentale e professionale.
Durante le nostre sessioni di terapia, abbiamo scoperto che questi comportamenti erano strettamente legati al suo segno zodiacale, lo Scorpione.
Carlos, come molti Scorpioni, aveva la tendenza ad autodistruggersi quando si sentiva emotivamente vulnerabile.
Invece di cercare sostegno o di aprirsi agli altri, si ritirava in solitudine e si abbandonava a pensieri negativi e distruttivi.
Un aneddoto che illustra perfettamente questa situazione si è verificato quando Carlos aveva una relazione sentimentale complicata.
Invece di comunicare apertamente con il partner le sue preoccupazioni e le sue paure, Carlos si è ritirato in se stesso e ha iniziato a sabotare la relazione. Ha iniziato a dubitare dei suoi sentimenti e a cercare difetti nel suo partner, fino a raggiungere un punto in cui la relazione è andata inevitabilmente in pezzi.
Il modello di autodistruzione si è manifestato anche nella sua vita professionale.
Carlos era uno scrittore di talento, ma quando incontrava un blocco creativo o riceveva critiche costruttive, tendeva a svalutarsi e a mettere in dubbio la sua capacità di avere successo.
Questo lo portava a lasciare progetti incompiuti o a non sfruttare le opportunità che gli si presentavano.
Durante le nostre sessioni, abbiamo lavorato per aiutare Carlos a riconoscere questi schemi autolesionistici e a trovare modi più sani per gestire le sue emozioni.
Ha imparato ad aprirsi con gli altri, a esprimere le sue preoccupazioni e a cercare sostegno quando ne aveva bisogno.
Inoltre, abbiamo lavorato sulla sua autostima e sulla fiducia nelle sue capacità.
Con il tempo, Carlos è riuscito a uscire da questi schemi autodistruttivi e ha iniziato a costruire relazioni più forti e soddisfacenti, sia a livello personale che professionale.
Ha imparato a riconoscere la sua vulnerabilità come un punto di forza e a usarla come strumento di crescita e di miglioramento personale.
La storia di Carlos ci insegna l'importanza di riconoscere come i nostri tratti zodiacali possano influenzare il modo in cui affrontiamo le difficoltà.
Attraverso l'astrologia e la terapia, possiamo comprendere meglio le nostre tendenze e lavorare per sviluppare strategie più sane per affrontare le sfide che la vita ci pone.
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