Le persone possono imparare a gestire lo stress e a condurre una vita più sana e felice....
Strategie per risolvere i conflitti interpersonali con i colleghi di lavoro; molte delle tecniche possono essere applicate anche alle persone vicine in generale....
Caratteristiche delle persone tossiche, come riconoscerle, come stare lontani o proteggersi dalle persone tossiche....
È possibile imparare a essere una persona ottimista? Scoprite come vivere meglio e più a lungo essendo positivi. Scoprite i segreti per diventare una persona ottimista....
Viviamo circondati da un mondo in continuo cambiamento e sempre più esigente; a questo si aggiungono i nostri problemi personali... generando così una combinazione di ansia e angoscia. Come affrontare questo problema....
A volte ci sentiamo giù, con poca energia e di cattivo umore, spesso senza un motivo apparente. Come possiamo migliorare questa situazione?...
Tutti abbiamo problemi e bisogni nella vita, ma a volte troviamo difficile chiedere aiuto agli altri: come possiamo farlo senza essere invadenti? A chi chiedere aiuto?...
Dobbiamo essere persone più positive e allegre, è l'unico modo per attrarre persone e non sentirsi soli, con conseguente sensazione di felicità e realizzazione....
Se state cercando un modo per vivere una vita più felice, equilibrata e minimalista, allora il metodo Kurashi di Marie Kondo è da prendere in considerazione....
Non abbiate paura del futuro! Ricordate che nessuno può prevedere cosa ci riserverà il domani....
Come mantenere una relazione d'amore stabile e sana, spiegata in sette semplici modi...
I nomadi digitali sono persone che viaggiano in tutto il mondo e lavorano online per guadagnare denaro. Studiano informatica, web design, marketing digitale e altre competenze legate all'imprenditorialità. I vantaggi di essere un nomade digitale includono flessibilità, libertà finanziaria e l'opportunità di sperimentare culture diverse. Scoprite i vantaggi di diventare un nomade digitale!...
Scoprite i molteplici benefici per la salute di ceci, lenticchie, piselli, fagioli e soia! Alimenti super nutrienti da non perdere!...
Imparate a prevenire l'Alzheimer e ad aggiungere anni di vita di qualità! Scoprite quali cambiamenti possono aiutarvi a rimanere in salute....
Scoprite come la dieta mediterranea può aiutarvi a perdere peso e a migliorare la vostra salute....
Cosa rende buona una persona? Alcune qualità e punti di forza del carattere sono un buon inizio, ma anche il modo in cui si reagisce alle situazioni e i tratti caratteriali negativi degli altri....
State lottando ancora e ancora con relazioni sbagliate e tossiche? Siete infelici perché sprecate il vostro tempo con tutti quei perdenti e vi chiedete se troverete mai quello giusto?...
Come si possono riconoscere i segnali d'allarme di una relazione tossica? A volte è difficile saperlo. Tuttavia, ci sono alcuni tratti negativi della personalità che sono segnali di allarme per le persone tossiche....
La vita matrimoniale non è come la si immaginava. Ma non sapete come comunicare efficacemente con il vostro coniuge sulle cose che vi rendono una coppia....
È inevitabile che, dopo aver rotto con qualcuno che si ama, arrivi un momento in cui ci si chiede se la relazione è davvero finita o se c'è la possibilità che il vostro ex stia fingendo di avervi dimenticato. E se è così, che possiate tornare insieme un giorno....
Molte persone trovano difficile esprimere le proprie emozioni. Possiamo aiutarvi ad accettare le vostre emozioni e a saperle gestire....
Era chiaro che l'universo aveva bisogno di me per capire cosa significasse l'auto-accettazione, ma, cosa più importante, l'universo aveva bisogno di me per capire cosa significava per me l'auto-accettazione....
Ecco un riassunto di ciò che ho imparato dalla terapia psicologica che vi aiuterà nella vostra vita....
Quanto eri veramente potente quando le persone tipiche si annoiavano della tua capacità di camminare nella vita senza nessuno al tuo fianco....
L'ansia è qualcosa che ha perseguitato tante persone che conosco, me compreso....
Un consiglio veloce che vi aiuterà quando sarete bloccati o persi....
Abbiamo bisogno di questi segni per imparare a vivere veramente. Forse è il momento di fare un passo indietro e rivalutare la vostra situazione attuale. Potrebbe essere il momento di ricominciare da capo....
Una riflessione su come percepiamo noi stessi e su come impariamo a rispettare i nostri difetti....
L'amor proprio è un processo così difficile da navigare, non solo perché ci vuole tempo, e pazienza, e tenerezza, ma perché c'è anche questa vergogna che sembra crescere dentro di noi quando non riusciamo a trovarla....
Penso che la questione dell'andare in terapia sia diventata più socialmente accettabile di quanto non lo fosse 10 anni fa, ma purtroppo ci sono ancora molti miti che la gente crede in relazione alle pratiche terapeutiche....
In tempi di incertezza, possiamo correre verso Colui che ci dà la vita, non verso il negozio di alimentari....
Continuate a leggere per scoprire quale tipo di dramma amate segretamente, secondo il vostro oroscopo....
Se sei disposto a lottare così duramente per gli altri, per amore, per una relazione, perché non lotti così duramente per te stesso?...
Ci sono momenti in cui dobbiamo prendere una decisione rischiosa. Non conosciamo il risultato. Potrebbe andare in entrambi i sensi, c'è modo di sapere da che parte?...
La vita è regolarmente irregolare; in definitiva, se ci sentissimo sempre felici, non cambierebbe nulla....
Può essere estenuante negare il proprio vero io. Abbiamo il dovere di creare la migliore opportunità per la nostra salute a lungo termine e il nostro benessere generale....
Impara a valorizzarti. In questo articolo vi mostriamo sei segni che non vi danno valore....
Devi imparare a lasciarti andare per trovare una versione migliore di te stesso. Scopri cosa lasciare andare in questo articolo....
Il tempo passerà, qualunque cosa facciate. Non si può fermare. Non si può cambiare. Quindi tanto vale che ne approfittiate al massimo....
Siete destinati a fallire? Siete sulla strada sbagliata? Dovreste rinunciare e ricominciare da capo con qualcosa di completamente nuovo e diverso?...
Devi avere più fiducia in te stesso. Devi smettere di dubitare di te stesso, smettere di dare per scontato che non sai di cosa diavolo stai parlando, perché sei più saggio di quanto pensi....
Anche se non vi piace pensare troppo, non c'è niente di male nel pianificare i vostri programmi in anticipo....
Guarire è molto simile a ricordare, a ricordare chi sei veramente. È un processo per conoscere se stessi in un modo che non si è mai fatto prima....
Per avere il futuro che ti meriti, devi credere nella realtà....
Continuate a leggere per scoprire qual è il vostro tallone d'Achille, secondo il vostro Zodiaco....
Forse c'è qualcosa che ti sta rovinando la vita che non ti rendi conto. Vi diremo cosa potrebbe essere secondo il vostro segno dell'oroscopo....
Quando ho compiuto vent'anni, soprattutto quando ho iniziato l'università a 22 anni, molte cose sono cambiate. E io ero pronto per questo....
Ognuno di noi ha competenze e risorse uniche per contribuire all'umanità; imparate a scoprirle, applicarle e migliorarle....
Non voglio che vi illudiate. Non intendo niente in particolare. Solo in generale. In generale, non illudetevi....
Problemi di concentrazione? Troppa ansia? In questo articolo vi incoraggiamo a cambiare questa situazione....
Quando hai paura del tuo futuro, ricordati che non c'è modo di sapere cosa ti succederà domani....
Cosa fare quando si ha una giornata dura....
La cura di sé è indispensabile per superare la frenesia dei tempi moderni. In questo articolo 15 consigli rapidi che vi aiuteranno nella vostra vita quotidiana....
Ci sono scelte che facciamo ogni giorno. Che siano le scelte giuste o quelle sbagliate non possiamo saperlo....
Hai meno di 30 anni e sei preoccupato per il tuo futuro? Vi suggerisco di leggere questi 25 consigli che vi aiuteranno....
Cosa fanno le persone per essere felici? Semplici consigli che possono aiutarvi....
L'importante apprendimento che dà il dono del silenzio, della quiete e della meditazione....
Ti manca la creatività? Ti senti bloccato in qualche modo? Soluzioni per sbloccarvi....
Questo articolo di auto-aiuto vi permetterà di recuperare una vita normale dopo una profonda crisi dentro di voi....
Hai bisogno di trovare la felicità, la pace? Qui vi mostriamo come si fa....
Un piccolo aiuto che vi servirà bene se state per gettare la spugna e rinunciare ai vostri sogni....
Come motivarsi quando si ha difficoltà a concentrarsi. Una breve guida per aiutarvi a orientarvi....
Imparate a guarire internamente, potete essere migliori delle persone tossiche che una volta vi circondavano....
Visione poetica della felicità che può aiutare a trovarla....
Viviamo in un mondo che non si ferma, che si stressa. In questo articolo vi mostriamo perché dovreste fermarvi una volta ogni tanto....
Non sempre vale la pena essere così gentili, qui vi mostriamo 30 abitudini che probabilmente avete che non sono così buone....
In questo articolo spiego come sono riuscito a essere felice e come potete farlo anche voi....
Ti inibisci senza rendertene conto? Aspetti troppo a lungo qualcosa che non si presenta? Ecco un pensiero che vi aiuterà....
Siamo così veloci a perdonare gli altri per l'angoscia, la disonestà, il tradimento e il dolore che portano, ma raramente ci diamo quella pazienza e quella comprensione....
Breve articolo che spiega quali abitudini dovremmo cambiare per migliorare la nostra vita....
Molte persone non se ne rendono conto, ma i nostri pensieri controllano tutto ciò che accade nella nostra vita ogni giorno. Il tuo cervello è una cosa molto potente....
Da un giorno all'altro, nessuno di noi sa che cosa aspettarsi quando consegna la notizia. È la prima volta nella nostra storia recente che accade qualcosa del genere, molti di noi si sentono ansiosi, tristi, frustrati, frustrati e molte altre cose....
Spesso dimentichiamo che abbiamo bisogno di amore prima di tutto da noi stessi. Le nostre menti e i nostri cuori ci chiedono di essere prima di tutto i nostri migliori amici....
Una riflessione sull'accettazione del cambiamento nella nostra vita, anche se è forzato e non ci piace....
Qui vi mostro come potete proteggere e prendervi cura di voi stessi secondo il vostro segno zodiacale....
Perché senti di essere sempre attratto dallo stesso tipo di persona tossica? Posso darvi alcune risposte in base al vostro segno zodiacale....
Ecco un riassunto delle vostre maggiori insicurezze in base al vostro segno zodiacale, in modo che possiate lavorare su di esse e superarle....
Ciò che più probabilmente ti stressa in base al tuo segno zodiacale. Come trovare una soluzione....
Una semplice riflessione che può aiutarti a rimettere in sesto la tua vita, secondo il tuo segno nell'oroscopo....
Cosa devi cambiare nella tua vita per migliorarla? Come migliorare la tua vita secondo il tuo segno zodiacale....
Questi sono alcuni semplici consigli che vi permetteranno di trovare felicità e appagamento nella vostra vita, secondo i vostri segni zodiacali....
Questa è la persona tossica da cui dovresti stare lontano per migliorare la tua vita, secondo il tuo segno zodiacale....
Forse non sapete che a volte è bello stare da soli; scoprite qui perché, secondo il vostro segno, si può godere di essere single....
Quali sono gli errori che potresti commettere che impediscono all'amore di entrare nella tua vita, secondo il tuo segno zodiacale?...
Vi suggerisco di leggere questo articolo se pensate di autodistruggervi. Questi possono essere gli errori che commettete in base al vostro segno zodiacale....
Scopri cosa potrebbe succedere nella tua vita che pensi faccia schifo, secondo il tuo stesso segno zodiacale....
Questi sono i tre errori più frequenti che si commettono in amore secondo il proprio segno zodiacale....
Questo è il motivo più probabile per cui una donna di un certo segno tende a perdere interesse per te....
Pensi di stare meglio nella tua solitudine? Scopri perché secondo il tuo segno zodiacale....
Questi sono alcuni dei consigli più classici che riceviamo o sentiamo sempre, ma che possono essere molto sbagliati e qui vi dico il perché....
Come far tornare il tuo ex-partner con te, tenendo conto del suo segno zodiacale....
Che consiglio posso darti per essere più felice secondo il tuo segno zodiacale....
Pensi che non ti apprezzino? Ti senti non amato? Ecco perché secondo il tuo segno zodiacale....
Quali sono le caratteristiche principali che ti permettono di attrarre la tua vera anima gemella secondo il tuo segno zodiacale....
Come si fa a rovinare relazioni che sembravano funzionare? Cosa potresti mai fare di sbagliato? Scopri quale potrebbe essere il tuo problema in base al tuo segno zodiacale....
Rovinate spesso le vostre relazioni amorose? Forse ti stai comportando in modo tossico e non lo sai. Scoprite qui cosa probabilmente state sbagliando in base al vostro segno zodiacale....
Questi sono i modi in cui ogni cartello gestisce (in peggio) una crisi emotiva....
Vi siete sentiti un po' infelici negli ultimi mesi? Ecco perché, a seconda del vostro segno zodiacale....
Non sapete cosa state provando? Ansia, angoscia, paura? Vi suggerisco di leggere questo articolo per scoprirlo dal vostro segno zodiacale....
Hai vent'anni? Ti senti intrappolato, immobile lì? Non riesci a superarlo? Ecco come potrebbe essere secondo il tuo segno zodiacale....
Quali sono i difetti più marcati di ogni segno nell'oroscopo e quali dovrebbero cambiare per essere persone migliori....
Pensi che la tua vita stia cadendo a pezzi? Che tutto vada male per te? Ecco cosa potrebbe accadere secondo il vostro segno e perché non dovreste pensarla così....
Senti di non poter realizzare i tuoi sogni? La vita è troppo complicata per te? Questi possono essere i motivi che dipendono dal vostro segno....
Queste sono le parole che dovete sentire in questo momento secondo il vostro segno zodiacale....
Hai problemi a trovare l'amore perfetto? Ecco un consiglio veloce da tenere a mente in base al vostro segno zodiacale....
Senti una profonda ansia interiore? Scopri cosa potrebbe causarlo secondo il tuo segno zodiacale....
Come ti senti? Felice? Triste? Da qualche parte in mezzo? Continuate a leggere per scoprire come potete riscoprire la vostra felicità, secondo il vostro Zodiaco....
È così che si dovrebbe sfuggire alla realtà per un po', secondo il vostro Zodiaco....
Continuate a leggere per scoprire quale emozione provate intensamente e non potete farci niente, secondo il vostro Zodiaco....
Quali sono i problemi di autostima e di autostima che ciascuno dei segni zodiacali di solito presenta....
Pensi di essere bloccato nella vita? Che sia difficile per te andare avanti? Ecco cosa potrebbe accadere sulla base del vostro segno....
Pensi che qualcuno si sia rotto dentro e non te lo dica? Il suo segno dell'oroscopo può aiutarti a capire se è così....
Volete migliorare il vostro rapporto d'amore? Ecco cosa puoi fare in base al tuo segno zodiacale....
Io sono Alegsa
Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.