Benvenuti nell'oroscopo di ALEGSA

Auto-aiuto

Testi di auto-aiuto per superare i problemi della vita quotidiana

11 modi per esprimere e gestire meglio i propri sentimenti e le proprie emozioni

Molte persone trovano difficile esprimere le proprie emozioni. Possiamo aiutarvi ad accettare le vostre emozioni e a saperle gestire....

Forse l'auto-accettazione inizia con il concentrarsi sulle parti di te stesso che già ami

Era chiaro che l'universo aveva bisogno di me per capire cosa significasse l'auto-accettazione, ma, cosa più importante, l'universo aveva bisogno di me per capire cosa significava per me l'auto-accettazione....

8 lezioni che mi hanno cambiato la vita che ho imparato dalla terapia

Ecco un riassunto di ciò che ho imparato dalla terapia psicologica che vi aiuterà nella vostra vita....

Se vi sentite bloccati o persi, fate così

Un consiglio veloce che vi aiuterà quando sarete bloccati o persi....

4 segni che potrebbe essere necessario rivalutare e ricominciare da capo

Abbiamo bisogno di questi segni per imparare a vivere veramente. Forse è il momento di fare un passo indietro e rivalutare la vostra situazione attuale. Potrebbe essere il momento di ricominciare da capo....

Il viaggio per amare le mie imperfezioni

Una riflessione su come percepiamo noi stessi e su come impariamo a rispettare i nostri difetti....

Leggi questo quando trovi difficile amare te stesso

L'amor proprio è un processo così difficile da navigare, non solo perché ci vuole tempo, e pazienza, e tenerezza, ma perché c'è anche questa vergogna che sembra crescere dentro di noi quando non riusciamo a trovarla....

Più di 50 tratti di buon carattere che ogni persona dovrebbe avere [2020].

Cosa rende una persona considerata buona? Alcune qualità e punti di forza del carattere sono un buon inizio, ma lo è anche il modo in cui si risponde alle situazioni negative e ai tratti caratteriali degli altri....

6 miti sulla terapia a cui bisogna smettere di credere in questo momento

Penso che la questione dell'andare in terapia sia diventata più socialmente accettabile di quanto non lo fosse 10 anni fa, ma purtroppo ci sono ancora molti miti che la gente crede in relazione alle pratiche terapeutiche....

Quando hai paura del tuo futuro, ricorda che il presente conta di più

Quando hai paura del tuo futuro, ricordati che non c'è modo di sapere cosa ti succederà domani....

Come alimentare la speranza in mezzo al caos

In tempi di incertezza, possiamo correre verso Colui che ci dà la vita, non verso il negozio di alimentari....

Smettila di lottare per le relazioni, lotta per te stesso

Se sei disposto a lottare così duramente per gli altri, per amore, per una relazione, perché non lotti così duramente per te stesso?...

10 cose da sentire prima di prendere una decisione rischiosa

Ci sono momenti in cui dobbiamo prendere una decisione rischiosa. Non conosciamo il risultato. Potrebbe andare in entrambi i sensi, c'è modo di sapere da che parte?...

Se vuoi essere veramente felice, devi prima essere a tuo agio con la tristezza

La vita è regolarmente irregolare; in definitiva, se ci sentissimo sempre felici, non cambierebbe nulla....

Scegliete di scoprire il vostro vero io, anche quando è scomodo

Può essere estenuante negare il proprio vero io. Abbiamo il dovere di creare la migliore opportunità per la nostra salute a lungo termine e il nostro benessere generale....

6 sottili segni che non si vede il proprio valore

Impara a valorizzarti. In questo articolo vi mostriamo sei segni che non vi danno valore....

10 cose da lasciare andare quando si è pronti a diventare una persona migliore

Devi imparare a lasciarti andare per trovare una versione migliore di te stesso. Scopri cosa lasciare andare in questo articolo....

Non si può fermare il tempo, quindi si può essere produttivi

Il tempo passerà, qualunque cosa facciate. Non si può fermare. Non si può cambiare. Quindi tanto vale che ne approfittiate al massimo....

È così che si auto-sabotizza in segreto il proprio successo

Siete destinati a fallire? Siete sulla strada sbagliata? Dovreste rinunciare e ricominciare da capo con qualcosa di completamente nuovo e diverso?...

Se vuoi una vita più felice, devi avere più fiducia in te stesso

Devi avere più fiducia in te stesso. Devi smettere di dubitare di te stesso, smettere di dare per scontato che non sai di cosa diavolo stai parlando, perché sei più saggio di quanto pensi....

Più ti preoccupi, meno vivi

Anche se non vi piace pensare troppo, non c'è niente di male nel pianificare i vostri programmi in anticipo....

La guarigione arriva a ondate, quindi continua a nuotare

Guarire è molto simile a ricordare, a ricordare chi sei veramente. È un processo per conoscere se stessi in un modo che non si è mai fatto prima....

Questo è il futuro che ti meriti

Per avere il futuro che ti meriti, devi credere nella realtà....

La scusa che ti sta rovinando la vita senza che tu te ne accorga (in base al tuo segno zodiacale)

Forse c'è qualcosa che ti sta rovinando la vita che non ti rendi conto. Vi diremo cosa potrebbe essere secondo il vostro segno dell'oroscopo....

5 cose che nessuno ci ha detto sui nostri vent'anni

Quando ho compiuto vent'anni, soprattutto quando ho iniziato l'università a 22 anni, molte cose sono cambiate. E io ero pronto per questo....

15 modi per trovare, utilizzare e migliorare le proprie competenze e risorse

Ognuno di noi ha competenze e risorse uniche per contribuire all'umanità; imparate a scoprirle, applicarle e migliorarle....

10 metodi per evitare lo stress della vita moderna

Le persone possono imparare a gestire lo stress e condurre una vita più felice e più sana....

Non illudetevi: Perché aspettarsi il peggio è il modo di vivere più positivo e pieno di speranza

Non voglio che vi illudiate. Non intendo niente in particolare. Solo in generale. In generale, non illudetevi....

6 promemoria motivazionali per quando si hanno problemi di concentrazione

Problemi di concentrazione? Troppa ansia? In questo articolo vi incoraggiamo a cambiare questa situazione....

Quando hai paura del tuo futuro, ricorda che il presente conta di più

Quando hai paura del tuo futuro, ricordati che non c'è modo di sapere cosa ti succederà domani....

Questo è per voi nei giorni difficili

Cosa fare quando si ha una giornata dura....

15 Suggerimenti meno impegnativi per una giornata impegnativa

La cura di sé è indispensabile per superare la frenesia dei tempi moderni. In questo articolo 15 consigli rapidi che vi aiuteranno nella vostra vita quotidiana....

Un dolce promemoria che non si può forzare il destino

Ci sono scelte che facciamo ogni giorno. Che siano le scelte giuste o quelle sbagliate non possiamo saperlo....

25 Cambiamenti scomodi da fare a 20 anni se si vuole vivere una vita senza rimpianti

Hai meno di 30 anni e sei preoccupato per il tuo futuro? Vi suggerisco di leggere questi 25 consigli che vi aiuteranno....

7 piccole cose che fanno le persone più felici

Cosa fanno le persone per essere felici? Semplici consigli che possono aiutarvi....

28 Lezioni che ho imparato stando fermo

L'importante apprendimento che dà il dono del silenzio, della quiete e della meditazione....

Ricollegarsi alla propria creatività interiore

Ti manca la creatività? Ti senti bloccato in qualche modo? Soluzioni per sbloccarvi....

22 cose che ti aiuteranno a riavere la tua vita dopo che ti sei rotto dentro

Questo articolo di auto-aiuto vi permetterà di recuperare una vita normale dopo una profonda crisi dentro di voi....

Se stai lottando per trovare la felicità, leggi questo

Hai bisogno di trovare la felicità, la pace? Qui vi mostriamo come si fa....

Leggi questo quando hai voglia di rinunciare ai tuoi sogni

Un piccolo aiuto che vi servirà bene se state per gettare la spugna e rinunciare ai vostri sogni....

6 promemoria motivazionali per quando si hanno problemi di concentrazione

Come motivarsi quando si ha difficoltà a concentrarsi. Una breve guida per aiutarvi a orientarvi....

Puoi scegliere di essere migliore delle persone che ti hanno fatto del male

Imparate a guarire internamente, potete essere migliori delle persone tossiche che una volta vi circondavano....

Auto-aiuto: la definizione di felicità

Visione poetica della felicità che può aiutare a trovarla....

Ecco perché tenerci occupati potrebbe non essere una buona cosa

Viviamo in un mondo che non si ferma, che si stressa. In questo articolo vi mostriamo perché dovreste fermarvi una volta ogni tanto....

30 abitudini apparentemente carine che ti fanno sembrare un completo idiota per caso

Non sempre vale la pena essere così gentili, qui vi mostriamo 30 abitudini che probabilmente avete che non sono così buone....

Ho finalmente scoperto il segreto della felicità (e no, non era lo yoga)

In questo articolo spiego come sono riuscito a essere felice e come potete farlo anche voi....

Auto-aiuto: solo tu puoi liberarti

Ti inibisci senza rendertene conto? Aspetti troppo a lungo qualcosa che non si presenta? Ecco un pensiero che vi aiuterà....

Perdona te stesso come fai con gli altri

Siamo così veloci a perdonare gli altri per l'angoscia, la disonestà, il tradimento e il dolore che portano, ma raramente ci diamo quella pazienza e quella comprensione....

Come cambiare queste piccole abitudini quotidiane può cambiare tutta la vita

Breve articolo che spiega quali abitudini dovremmo cambiare per migliorare la nostra vita....

Come attrarre la realtà che si vuole

Molte persone non se ne rendono conto, ma i nostri pensieri controllano tutto ciò che accade nella nostra vita ogni giorno. Il tuo cervello è una cosa molto potente....

Concediti una pausa per non essere te stesso in questo momento

Da un giorno all'altro, nessuno di noi sa che cosa aspettarsi quando consegna la notizia. È la prima volta nella nostra storia recente che accade qualcosa del genere, molti di noi si sentono ansiosi, tristi, frustrati, frustrati e molte altre cose....

Come prevenire il comportamento autolesionista

Spesso dimentichiamo che abbiamo bisogno di amore prima di tutto da noi stessi. Le nostre menti e i nostri cuori ci chiedono di essere prima di tutto i nostri migliori amici....

Non è mai troppo tardi per accettare il cambiamento

Una riflessione sull'accettazione del cambiamento nella nostra vita, anche se è forzato e non ci piace....

È così che ti guarisci, secondo il tuo segno zodiacale

Qui vi mostro come potete proteggere e prendervi cura di voi stessi secondo il vostro segno zodiacale....