10 modi per combattere lo stress della vita moderna
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Scopra le 8 chiavi di una sana relazione d'amore
8 chiavi per mantenere una relazione amorosa stabile e sana. Scopra come rafforzare il suo legame in modo semplice ed efficace - non se lo perda!...
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8 modi efficaci per risolvere i conflitti e le tensioni sul lavoro
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10 consigli efficaci per superare l'ansia e il nervosismo
Scopra come affrontare lo stress e la pressione del mondo di oggi, gestendo al contempo le sue sfide personali. Impari a superare l'ansia e l'angoscia in questo mondo mutevole ed esigente....
Devo stare lontano da qualcuno: 6 passi per stare lontano dalle persone tossiche?
Impari a identificare e a proteggersi dalle persone tossiche. Scopra le loro caratteristiche e come prendere le distanze dalla loro influenza negativa e prendersi cura del suo benessere!...
10 consigli infallibili per migliorare il suo stato d'animo, aumentare l'energia e sentirsi straordinariamente bene.
Scopra come elevare il suo umore e riempirsi di energia positiva, anche nelle giornate più noiose. Trovi la chiave per migliorare il suo benessere e godere di una vita più piena e felice - non aspetti oltre per cambiare il suo umore!...
5 modi per cercare il sostegno di amici e familiari se non si sente all'altezza di farlo
Si sente perso e ha bisogno di aiuto? Non si preoccupi, ci siamo passati tutti. Scopra come chiedere aiuto senza sentirsi a disagio e trovare le persone giuste per sostenerla nei suoi problemi e nelle sue esigenze....
Scopra il vero lei, anche quando è scomodo.
Smetta di negare ciò che è e inizi a prendersi cura di sé. Scopra come raggiungere il suo massimo benessere e la sua salute a lungo termine - non se lo lasci sfuggire!...
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Scopra quali comportamenti tossici sta commettendo nelle sue relazioni amorose in base al suo segno zodiacale. Eviti di rovinare i suoi legami con questi consigli!...
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Scopra come ogni segno zodiacale affronta (e supera) una crisi emotiva in modi sorprendenti....
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Scopra le sue emozioni e trovi le risposte in base al suo segno zodiacale: ansia, angoscia, paura? Legga questo articolo e conosca meglio se stesso....
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Ha vent'anni? Si sente bloccato, immobile? Non riesce a superarli? Qui le spiego quale potrebbe essere la ragione in base al suo segno zodiacale....
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La sua vita non è brutta, può essere straordinaria: secondo il suo Segno zodiacale
Sente che la sua vita sta andando a rotoli? Scopra cosa potrebbe accadere in base al suo segno e trovi i motivi per non perdere la speranza....
Gli errori che le impediscono di realizzare i suoi sogni in base al suo segno zodiacale
Sente di non riuscire a realizzare i suoi sogni? La vita è troppo complicata per lei? Queste potrebbero essere le ragioni in base al suo segno....
Trova le parole di incoraggiamento perfette per il suo segno zodiacale
Scopra le parole di cui ha bisogno in base al suo segno zodiacale - sfrutti il potere delle stelle nella sua vita!...
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Scopra cosa la tiene bloccato in base al suo segno zodiacale.
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Scopra i segreti nascosti di ciascun segno dello Zodiaco
Scopra come il segno dell'oroscopo può rivelare se qualcuno nasconde una ferita interiore - impari a leggere tra le righe e a decifrare il suo vero io!...
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Questo è il futuro che si merita
Per avere il futuro che merita, deve credere nella realtà....
La guarigione avviene a ondate, quindi continui a nuotare.
Guarire è molto simile a ricordare, a ricordare chi è veramente. È un processo di conoscenza di se stessi in un modo che non ha mai fatto prima....
Più si preoccupa, meno vive
Anche se non le piace pensare troppo, non c'è niente di male nel pianificare il suo programma in anticipo....
Se vuole una vita più felice, deve fidarsi di più di se stesso.
Deve fidarsi di più di se stesso. Deve smettere di dubitare di se stessa, di dare per scontato che non sa di cosa diavolo sta parlando, perché lei è più saggia di quanto crede....
Ecco come si sta segretamente auto-sabotando il suo stesso successo
È destinato a fallire, è sulla strada sbagliata, deve rinunciare e ricominciare con qualcosa di completamente nuovo e diverso?...
Non si può fermare il tempo, quindi tanto vale essere produttivi.
Il tempo passerà, qualunque cosa lei faccia. Non può fermarlo. Non può cambiarlo. Quindi è meglio che ne approfitti....
10 cose da lasciar andare quando è pronto a diventare un uomo migliore
Deve imparare a lasciarsi andare per trovare una versione migliore di se stesso. Scopra cosa deve lasciar andare in questo articolo....
6 sottili segnali che indicano che lei non vede il proprio valore
Impari a valorizzare se stesso. In questo articolo le mostriamo sei segnali che indicano che lei non si valorizza....
Se vuole essere veramente felice, deve innanzitutto sentirsi a proprio agio con la tristezza.
La vita è regolarmente irregolare; in definitiva, se provassimo sempre felicità, non cambierebbe nulla....
10 cose da sapere prima di prendere una decisione rischiosa
Ci sono momenti in cui dobbiamo prendere una decisione rischiosa. Non conosciamo il risultato. Potrebbe andare in un modo o nell'altro. C'è un modo per sapere in che modo?...
Smetta di lottare per le relazioni, lotti per se stesso.
Se è disposto a lottare così tanto per gli altri, per l'amore, per una relazione, perché non lotta così tanto per se stesso?...
5 cose che dovrebbero dirci entro i vent'anni.
Quando sono entrata nei miei vent'anni, soprattutto quando ho iniziato l'università a 22 anni, sono cambiate molte cose. Ed ero pronta per questo....
Come promuovere la speranza in mezzo al caos
Nei momenti di incertezza, possiamo correre verso Colui che ci dà la vita, non verso il negozio di alimentari....
6 miti a cui dovrebbe smettere di credere sulla terapia psicologica
Credo che il tema della terapia sia diventato socialmente più accettabile rispetto a 10 anni fa, ma purtroppo ci sono ancora molti miti a cui le persone credono in relazione alle pratiche terapeutiche....
I 50 tratti della personalità che rendono buona una persona buona
Cosa rende buona una persona? Alcune qualità caratteriali e punti di forza sono un buon inizio, ma anche il modo in cui si risponde alle situazioni e i tratti caratteriali negativi degli altri....
Il difficile processo di amare se stessi
L'amore per se stessi è un processo così difficile da percorrere, non solo perché richiede tempo, pazienza e tenerezza, ma anche perché c'è questa vergogna che sembra crescere dentro di noi quando non riusciamo a trovarlo....
Il viaggio per amare le mie imperfezioni
Una riflessione su come ci percepiamo e su come imparare a rispettare i nostri difetti....
5 segni che ha bisogno di un nuovo inizio
Abbiamo bisogno di questi 5 segni per imparare a vivere davvero. Potrebbe essere il momento di fare un passo indietro e rivalutare la sua situazione attuale. Potrebbe essere il momento di ricominciare....
Se si sente bloccato o perso, faccia così
Un breve suggerimento per aiutarla quando è bloccato o si è perso....
10 consigli per combattere l'ansia
L'ansia è qualcosa che ha tormentato molte persone che conosco, me compresa....
Quando si sente come se non ci fosse nessuno: questo è per lei.
Quanto era veramente potente quando le persone tipiche si annoiavano della sua capacità di camminare nella vita senza nessuno accanto a lei....
30 consigli fuorvianti su amore, felicità e successo
I consigli che spesso le vengono dati possono in realtà essere fuorvianti per la sua vita....
8 lezioni che ho imparato dalla terapia
Ecco un riassunto di ciò che ho imparato dalla terapia psicologica e che la aiuterà nella sua vita....
Forse l'accettazione di sé inizia con il concentrarsi sulle parti di sé che già si amano.
Era chiaro che l'universo aveva bisogno che io capissi cosa significava l'auto-accettazione, ma soprattutto che l'universo aveva bisogno che io capissi cosa significava per me l'auto-accettazione....
Si conceda una pausa per non essere se stessa in questo momento.
Da un giorno all'altro, nessuno di noi sa cosa aspettarsi al momento della notizia. È la prima volta nella nostra storia recente che accade una cosa del genere, quindi molti di noi si sentono ansiosi, tristi, frustrati e molte altre cose....
Evitare comportamenti auto-sabotanti
Spesso dimentichiamo che abbiamo bisogno di amore prima di tutto da noi stessi. La nostra mente e il nostro cuore ci chiedono di essere prima di tutto i nostri migliori amici....
Non è mai troppo tardi per abbracciare il cambiamento
Una riflessione sull'accettazione del cambiamento nella nostra vita, anche se si tratta di un cambiamento forzato che non ci piace....
Come attrarre la realtà che desidera
Molte persone non se ne rendono conto, ma i nostri pensieri controllano tutto ciò che accade nella nostra vita ogni giorno. Il suo cervello è una cosa molto potente....
Piccoli cambiamenti di abitudini quotidiane possono cambiare tutta la sua vita.
Breve articolo che spiega quali abitudini dobbiamo cambiare per migliorare la nostra vita....
Deve perdonare se stesso come perdona gli altri.
Siamo così veloci a perdonare gli altri per l'angoscia, la disonestà, il tradimento e il dolore che ci procurano, ma raramente concediamo la stessa pazienza e comprensione a noi stessi....
Auto-aiuto: solo lei può liberare se stesso
Si inibisce senza rendersene conto? Aspetta troppo a lungo qualcosa che non appare? Ecco una riflessione che la aiuterà....
Ho finalmente scoperto il segreto della felicità (e non è lo yoga).
In questo articolo spiego come sono diventata felice e come può esserlo anche lei....
30 abitudini che sembrano buone ma possono essere cattive
Non sempre è conveniente essere così gentili, ecco 30 abitudini che probabilmente ha e che non sono così buone....
Tenersi sempre occupati - perché non è un bene?
Viviamo in un mondo stressante e senza sosta. In questo articolo le mostriamo perché dovrebbe fermarsi di tanto in tanto....
Auto-aiuto: la definizione di felicità
Una visione poetica della felicità che può aiutarla a trovarla....
Scelga di essere migliore delle persone che l'hanno ferita.
Impari a guarire internamente, può essere migliore delle persone tossiche che un tempo la circondavano....
6 azioni che la rimetteranno in carreggiata
Come motivarsi quando ha problemi di concentrazione. Una breve guida per aiutarla ad orientarsi....
Lo legga quando ha voglia di rinunciare ai suoi sogni.
Un piccolo aiuto se sta per gettare la spugna e rinunciare ai suoi sogni....
Sta lottando per trovare la felicità interiore? Legga questo
Ha bisogno di trovare la felicità e la pace? Qui le mostriamo come farlo....
22 azioni che la aiuteranno a rimettere in sesto la sua vita dopo una crisi profonda
Questo articolo di auto-aiuto le permetterà di ritrovare una vita normale dopo una profonda crisi interiore....
Ricollegarsi alla sua creatività interiore
Le manca la creatività? Sente di essere bloccato in qualche modo? Le soluzioni per sbloccarsi....
28 lezioni che imparerà stando fermi
L'importante apprendimento che deriva dal silenzio, dalla quiete e dalla meditazione....
7 piccole cose che rendono felici le persone
Cosa fanno le persone felici per essere felici? Semplici consigli che possono aiutarla....
25 cambiamenti che dovrebbe fare prima dei 30 anni, se non vuole pentirsene per il resto della vita
Ha meno di 30 anni ed è preoccupato per il suo futuro? Le suggerisco di leggere questi 25 consigli per aiutarla....
Non si può forzare il destino
Ci sono scelte che facciamo ogni giorno. Non possiamo sapere se si tratta di scelte giuste o sbagliate....
15 consigli di autocura a basso stress per le giornate stressanti
La cura di sé è indispensabile per superare la frenetica giornata moderna. In questo articolo 15 consigli rapidi che la aiuteranno nella sua vita quotidiana....
Una storia per superare i giorni difficili della vita
Cosa fare quando ha una giornata difficile: questo testo è per lei....
Quando ha paura del suo futuro, ricordi che il presente conta di più.
Quando ha paura del suo futuro, si ricordi che non c'è modo di sapere cosa le accadrà domani....
6 modi per motivarsi se ha problemi di concentrazione e ansia
Ha difficoltà a concentrarsi? È troppo ansioso? In questo articolo la motiviamo a cambiare questa situazione....
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Alcuni tratti e comportamenti sono estremamente dannosi per le relazioni e possono insinuarsi nel suo carattere senza che lei se ne renda conto....
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Non voglio che si faccia illusioni. Non intendo nulla in particolare. Solo in generale. In generale, non si illuda....
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Molte persone hanno difficoltà ad esprimere le proprie emozioni e i propri sentimenti. Possiamo aiutarla ad accettare le sue emozioni e a sapere come gestirle....
15 modi per migliorare le proprie competenze e risorse
Ognuno di noi ha capacità e risorse uniche da apportare all'umanità; impari a scoprirle, applicarle e valorizzarle....
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È possibile imparare a essere una persona ottimista? Scoprite come vivere meglio e più a lungo essendo positivi. Scoprite i segreti per diventare una persona ottimista....
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Il presente è più importante del futuro: scoprite perché.
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I nomadi digitali sono persone che viaggiano in tutto il mondo e lavorano online per guadagnare denaro. Studiano informatica, web design, marketing digitale e altre competenze legate all'imprenditorialità. I vantaggi di essere un nomade digitale includono flessibilità, libertà finanziaria e l'opportunità di sperimentare culture diverse. Scoprite i vantaggi di diventare un nomade digitale!...
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La vita matrimoniale non è come la si immaginava. Ma non sapete come comunicare efficacemente con il vostro coniuge sulle cose che vi rendono una coppia....
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Perché senti di essere sempre attratto dallo stesso tipo di persona tossica? Posso darvi alcune risposte in base al vostro segno zodiacale....
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ALEGSA AI
Io sono Alegsa
Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.
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