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6 trucchi per individuare quando un parente o un amico intimo ha bisogno del nostro aiuto

A volte le persone a noi vicine hanno bisogno del nostro aiuto e della nostra attenzione, ma noi non lo sappiamo. Come individuare queste situazioni e aiutarle.... , 2020-10-11




Succede molto spesso che conoscenti, amici, familiari e persino il nostro partner abbiano bisogno di aiuto, ma non sono in grado o disposti a dirci cosa c'è che non va in loro.

Perché non chiedete il nostro aiuto?

Ci sono molte ragioni per cui i nostri parenti non chiedono aiuto a noi:

- Non ci vogliono disturbare.

- Sentono che il loro problema o la
loro situazione non è così grave.

- Non sanno come avvicinarsi alla situazione.

- Si vergognano di discutere il loro problema con noi.

Come faccio a capire quando qualcuno ha bisogno di aiuto?

Quando una persona si trova ad affrontare una situazione problematica, può scegliere di dirlo apertamente, di dirlo solo ad un piccolo gruppo di persone, o di tenerlo per sé.

La situazione più grave è quando lo tengono per sé; siamo animali sociali, abbiamo bisogno dell'aiuto e dell'interazione dei nostri coetanei e, coprendo i nostri problemi, essi si manifesteranno in una molteplicità di sintomi e influenzeranno la nostra qualità di vita e potrebbero anche influire sulla nostra salute.

Alcuni sintomi o segni che possono indicare che una persona sta attraversando problemi su cui non conta sono

- Improvvisi sbalzi d'umore.

- Ha alcuni sintomi di malattia, ma sta solo psicomatizzando. Questo può includere tutto, dal semplice mal di testa o mal di stomaco alla paralisi nei casi più gravi di somatizzazione.

- Evita di toccare certi argomenti, probabilmente legati al problema che ha.

- Mostra una falsa positività. Fa finta che tutto vada bene, che sia fantastico e che non ci siano problemi nella sua vita. I social network come Facebook, Twitter o Instagram ne sono un chiaro esempio. Molte persone che dimostrano che tutto va sempre bene e che la loro vita è eccellente sono proprio le persone che hanno più bisogno di aiuto.

- D'altra parte, possono essere sgradevoli, fastidiosi e imbronciati.
-
Smette di fare attività che faceva regolarmente. Per esempio, non va in palestra, smette di frequentare le lezioni in qualche corso, ecc.
-
Presenta uno o più comportamenti compulsivi o estremi che non faceva prima: mangiare troppo o troppo poco, lavorare molte ore o non trascurare il lavoro, troppe ore davanti al computer o guardare la TV. Qualsiasi comportamento che porta agli estremi è sintomo di qualche problema che deve essere risolto.

- Non riesce a mantenere un'amicizia o una relazione stabile.

Quindi... Come posso avvicinarmi a questa persona?

Una volta che avete rilevato che qualcuno ha un problema e volete aiutarlo, dovete avvicinarlo. Dovete aiutare questa persona a dirvi qual è il problema.

Questa è la parte più complicata e dipende dal grado di relazione o dall'approccio che si ha con questa persona. Ricordate che immischiarsi negli affari privati di qualcun altro può portare complicazioni, e questa persona potrebbe offendersi.

Dovete preparare l'altra persona, generare fiducia per dirvi il problema e cosa fare se cercate di dirglielo? Questo può "pareggiare" i conti, far sì che l'altra persona si senta identificata con te. Anche chiedere il loro consiglio: come posso... cosa pensi... che farei bene con questo...

Quando una persona ti aiuta, anche in minima parte, puoi facilmente dire: che buon consiglio mi hai dato!, se mai avessi bisogno del mio aiuto, qualsiasi cosa, dimmelo. Voglio ripagare il vostro aiuto.

Questo approccio non è ovvio, perché si tratta di dare e ricevere aiuto.

Non riesco ancora a trovare un modo per avvicinarmi

Se la strategia di dirgli i tuoi problemi e chiedergli un aiuto non funziona, perché non può aiutarti o perché non hai grossi problemi da risolvere, dovrai affrontare un'altra strategia.

Se avete un'idea della provenienza della mano del suo problema, allora potete discutere di una situazione simile che voi o una persona a voi vicina avete vissuto in passato. Fatelo in modo naturale, mostrando come questa persona ha risolto il problema o come l'avete aiutata a superarlo.

È importante che l'altra persona senta di potersi fidare di voi, che senta davvero la buona volontà delle vostre azioni.

Non è facile quando il legame non è
molto stretto, ma anche se può sembrare contraddittorio, a volte più stretto è il legame, più è costoso raccontare qualche problema:
quanti bambini non dicono ai loro genitori, fratelli o amici intimi che sono gay? Quante
persone non riescono ad ammettere nel loro ambiente che hanno problemi di immagine corporea, bulimia, anoressia...?
Quante persone non
ammettono di avere problemi con il proprio partner, mostrandosi sempre felici sui social network?

Uno studio ha dimostrato che quanto più si autodefinisce (auto-immagini) una persona caricata al giorno sui social network, tanto più è probabile che sia insicura e abbia una bassa autostima perché, secondo le conclusioni di questo studio, era costantemente alla ricerca di approvazione su questi network con il Me Gusta, commenti e altre reazioni.

La persona è timida o non oso affrontarla

C'è una strategia interessante per avvicinare qualcuno che conosciamo, per incoraggiarlo a raccontare un problema: la tecnologia. Iniziare una chat e approfondirla può essere un'ottima strategia per l'altra persona per raccontarvi il suo problema.

La cosa buona delle chiacchiere è che non ti mette sotto pressione faccia a faccia, la timidezza può andare via, così come il tempo per l'altra persona di elaborare la sua risposta.

Ma non tutto finisce nella chat del social network perché questo indica un approccio molto povero. Il faccia a faccia è insostituibile. Quando vi parlo del problema, dovete accettare di incontrarvi ad un certo punto.

Mi ha detto il suo problema e ora?

Ora mettiamoci al lavoro. Poiché ci sono innumerevoli problemi che non posso elencare in un solo articolo, farò una generalizzazione che può aiutarvi come guida:

- Se il problema non ha una soluzione possibile: aiutate ad accettarlo, a contenere l'altro emotivamente e spiritualmente, siate lì per qualsiasi altra cosa di cui avete bisogno.

- Se il problema ha una soluzione ed è psicologico o medico: sollecitare l'altra persona ad assistere urgentemente il professionista. Non c'è altra soluzione possibile in questo caso. Il tempo spesso aggrava qualsiasi condizione medica o psicologica e in futuro sarà peggiore.

- Se il problema ha una soluzione ed è sentimentale: contenere e consigliare.

E se fossi io a leggere questo, quello con il problema che non conta?

In questo caso invertiamo i ruoli. Abbiamo tutti problemi su cui spesso non contiamo.

Dobbiamo fare un'analisi approfondita di noi stessi e stabilire con sincerità quale sia la gravità del nostro problema. Molti non si rendono conto della gravità del problema finché non è troppo tardi...

Ponetevi domande come: il mio problema peggiorerà nel tempo? il mio problema peggiorerà se non faccio nulla? il mio problema inizia a influenzare o a condizionare le relazioni sociali? il mio problema mi impedisce di mantenere una relazione stabile? il mio problema mi mette di pessimo umore? il mio problema deteriora la mia salute fisica e/o mentale?

Se rispondete di sì a una di queste domande, il problema richiede un'attenzione particolare: avete bisogno di aiuto e dovreste chiederlo.

Potete iniziare chiedendo qualche consiglio a qualcuno che non vi è molto vicino, perché forse per imbarazzo non potete dirlo alla vostra famiglia o agli amici più stretti; cercate su internet anche altre persone che vivono come voi, ma MOLTO IMPORTANTE, non fidatevi di nessuno su internet, perché qui ci sono molte persone che ne approfittano.

Non aspettate, non lasciate passare il tempo, agite ora ...







Io sono Alegsa

Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.



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