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Si dice che se perdona e non dimentica, vivrà una vita più felice.
E in una certa misura, è vero.
Quando perdoniamo, l'aria intorno a noi diventa più leggera e meno soffocante.
È come un tuono che scuote il calore estivo, in modo che il cielo possa rinfrescare la terra.
Ci sentiamo liberati, liberi dal peso schiacciante delle bugie, del dolore, delle parole false e dei cuori pesanti.
Personalmente, ho seguito questa affermazione durante la mia crescita.
Spesso, da bambina, allontanavo temporaneamente i momenti di rabbia con le tipiche distrazioni dei bambini. Perdonavo chi mi prendeva l'ultimo biscotto a ricreazione o copiava i miei compiti senza il mio permesso, e lasciavo passare anche quando mi tiravano i capelli per impedirmi di abbassare la TV.
Ho mantenuto questa mentalità per istinto, sapendo che il modo migliore per andare avanti era perdonare ma mai dimenticare completamente.
Anche se ricordo ancora questi ricordi come se fossero ieri, anche se all'epoca erano traumatici, hanno la straordinaria capacità di farmi sentire soddisfatta.
Mi hanno plasmato e fanno parte di ciò che sono.
Perdonare e non dimenticare è il vero modo per lasciare andare le cose.
Ecco un elenco di cinque motivi per affrontare la vita perdonando ma senza dimenticare.
Alla fine, siamo tutti anime imperfette e riconoscere queste imperfezioni è ciò che rende la vita molto più perfetta.
È molto probabile che crescendo abbia sentito il noto detto: "Si impara dai propri errori".
Questa idea comune afferma che quando si commette un errore, ci si assume la responsabilità, si affrontano le conseguenze e infine si impara da esso per concentrarsi sul non commettere più lo stesso errore in futuro.
Tutti commettiamo degli errori nella vita, ed è per questo che siamo in grado di crescere.
Tratti come imbrogliare in una valutazione di scienze, parlare male di qualcuno alle sue spalle o semplicemente non osare affrontare una sfida, di cui poi ci pentiamo, dovrebbero essere perdonati dopo aver preso le dovute conseguenze e non completamente dimenticati.
Riportati nel profondo della nostra memoria, i ricordi si presentano quando ne abbiamo più bisogno, fungendo da guardiano protettivo nell'ombra per evitare di cadere in modelli negativi simili.
La vita ha un piano per ognuno di noi, anche se a volte è difficile da credere.
Ogni giorno ci presenta le sue sfide, ma alla fine, quando la polvere si deposita e il sole va a letto, scopriamo di aver trovato la strada di casa.
Anche quando le circostanze sembrano difficili, sono fermamente convinta che tutto ciò che ci accade ha una ragione.
Le si è spezzato il cuore? Forse era necessario per imparare qualcosa di prezioso.
È stato licenziato? Forse le porterà un'opportunità migliore in futuro.
Ogni parte della giornata ci porta un po' più vicino a dove dobbiamo essere, anche se a volte la strada è piena di ostacoli e l'oscurità sembra essere presente.
Tuttavia, alla fine l'acqua si schiarisce e la luce non si spegne.
Quindi, si goda le asperità della strada, rida dei singhiozzi che sembrano non volerla lasciare in pace e non abbia paura delle svolte inaspettate che la vita ci riserva, anche quelle che ci fanno piangere.
Un giorno, quando si guarderà indietro, tutto avrà un senso.
E il primo passo per capire tutto è accettare che non possiamo controllare tutto ciò che ci accade e che a volte dobbiamo semplicemente arrenderci.
La mente è un organo molto potente che conserva ricordi sia buoni che cattivi, difficili o traumatici.
A volte questi ricordi possono perseguitarci per anni e sembra che non ci sia modo di evitarli.
Ad esempio, un momento imbarazzante, come quando ha cercato di correre più velocemente di un tapis roulant e ha finito per cadere dolorosamente sul tappeto, può rimanere con lei per sempre.
Tuttavia, questi ricordi non possono essere fatti sparire con la forza.
Non può fingere di dimenticare qualcosa che è stato così importante per lei da doverlo perdonare.
Imparare a guardare indietro con un sorriso è un passo importante per accettare questi ricordi e andare avanti.
Ma se una cosa vale la pena di essere perdonata, è importante che rimanga parte della sua vita e che abbia un certo valore per non essere lasciata indietro.
Il mio fidanzato una volta ha detto una frase che mi ha aiutato a superare le mie paure di tornare insieme.
Dopo più di un anno di sofferenza per la rottura della nostra relazione, finalmente mi sentivo di nuovo completa e pronta ad affrontare il mondo.
Entrambi ci siamo laureati, abbiamo trovato lavoro nella stessa città e ci siamo trasferiti nello stesso complesso residenziale.
Nonostante ci trattassimo come amici, ero costantemente in lotta con i miei sentimenti.
Una sera, mentre sembravo sconfitto, seduto sul bordo del suo letto, lui disse qualcosa che colpì il mio cuore: "A volte bisogna tornare indietro per andare avanti".
Le sue parole mi hanno fatto riflettere sul perdono, che implica fare i conti con il passato per andare avanti nella vita con una nuova prospettiva.
Non si può lasciare andare qualcosa finché non la si accetta come parte della propria essenza e infine si perdona.
È necessario affrontare le paure e imparare dalle esperienze passate per andare avanti e crescere come persone.
Il perdono è un percorso difficile, ma una volta raggiunto, le dà l'opportunità di liberarsi emotivamente e di passare a nuove sfide e opportunità nella vita.
Anche se sta ancora soffrendo, anche se è ovvio che la colpa non è sua, prendere l'iniziativa di scusarsi è sempre ammirevole.
Ecco perché quando qualcuno si scusa con lei, non esiti - lo perdoni.
Perdonare qualcuno significa riconoscere che siamo tutti umani e commettiamo degli errori.
Tutti ci portiamo dietro rimpianti e rimorsi, quindi perché non fare un favore a se stesso e alla persona colpevole alleggerendo un po' il carico? La rabbia e il senso di colpa colpiscono solo lei.
Perdonare non significa essere facilmente persuasi, significa andare avanti e diventare una persona più grande, ora con più saggezza in mano.
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