Déjami condividere un'esperienza con te.

Ricordo quando ero bambina e camminavo lungo il reparto trucco nei negozi con le luci soffuse. Tutto mi sembrava curioso: i piccoli pennelli, le polveri, le matite, i minuscoli flaconi. Sentivo che quegli oggetti potevano trasformare una persona in creatrice e creazione allo stesso tempo.

Ma c'era un prodotto che catturava sempre la mia attenzione: gli ombretti.

Non li volevo. Non sentivo il bisogno di usarli. Ma mi intrigavano.

Mi sembrava bellissima l'idea di aggiungere colore intorno agli occhi, come se il volto fosse una tela e ogni sguardo potesse raccontare una storia diversa.

Quando vedevo un ombretto viola, il mio orgoglio adolescenziale si gonfiava un pochino. Io quel colore intorno agli occhi ce l'avevo già in modo naturale. Ci ero nata. Lo chiamai, con una certa innocenza, “trucco ereditario”.

Per un momento, mi sentii bella. Davvero bella.

Quando la bellezza naturale comincia a sembrare un difetto



Poi vidi le creme per gli occhi. In particolare, il correttore per occhiaie.

Correttore.

Quella parola mi si è conficcata dentro.

Fu allora che iniziai a mettere in discussione il mio aspetto per la prima volta.

Perché qualcosa di così naturale nel mio corpo, qualcosa che non avevo mai notato come negativo, all'improvviso doveva essere corretto e coperto? Possibile che qualcuno potesse davvero pensare che la pelle delicata intorno ai miei occhi fosse orribile?

Fu questo l'inizio di un viaggio scomodo. Un viaggio in cui cercai di nascondere il volto con cui ero nata.

Se non avevo tempo di truccarmi sotto gli occhi, usavo gli occhiali per distogliere l'attenzione. Volevo evitare che qualcuno guardasse troppo le mie occhiaie. Volevo evitare che il mio viso fosse considerato “troppo scuro”, “troppo stanco” o semplicemente “sbagliato”.

E la cosa più triste è che, prima di sentire queste idee all'esterno, io non odiavo quella parte di me.

A volte succede così. Non nasciamo rifiutando il nostro corpo. Molte volte impariamo a farlo attraverso commenti, confronti, annunci, filtri, sguardi o frasi dette con leggerezza.

L'impatto dei commenti sull'aspetto fisico



Una volta guardai a lungo le mie occhiaie con disprezzo allo specchio. Tutto perché un ragazzo, che non mi piaceva nemmeno, aveva detto che le occhiaie erano disgustose.

Stava parlando di James Dean dietro le quinte, durante una prova musicale.

“Bleah”, disse. “Le occhiaie lo rendono brutto”.

Non stava parlando di me. Ma la mia mente lo prese come se avesse puntato il dito contro il mio viso.

Una mattina mi svegliai, mi guardai allo specchio e, per qualche motivo, quel giorno non detestai le occhiaie. Mi vidi umana. Mi vidi reale. Mi concessi persino il coraggio di andare a scuola senza trucco.

Ma quel piccolo coraggio durò poco.

Un professore mi disse che sembravo stanca. Poi, una delle ragazze più belle della scuola mi chiese se mi sentissi male.

Suppongo che quel giorno sembrassi malata e stanca. O forse sembravo solo me stessa.

L'ironia è che, dopo quei commenti apparentemente innocui, mi sentii davvero malata e stanca. Non per il mio aspetto, ma per la vergogna che si era attivata dentro di me.

Cominciai a chiedermi cos'altro non piacesse alle persone del mio viso.

I miei segni di bellezza non erano belli, dopotutto? Il piccolo neo sotto il mio occhio destro dava fastidio a qualcuno? Se qualcuno si avvicinava abbastanza da notare la piccola scheggia nel mio dente, avrebbe fatto una smorfia?

Arrivò un punto in cui nessuna parte del mio corpo sembrava al sicuro dalla critica. Nemmeno le parti che prima amavo.

È così che funziona molte volte l'insicurezza: inizia con un dettaglio e poi cerca di occupare tutto.

Quando sei stanca di lottare contro il tuo stesso riflesso



Alla fine, sentii che la stanchezza si impadroniva di me.

Non era solo stanchezza fisica. Era l'esaurimento di controllarmi continuamente. Di esaminare il mio viso in ogni specchio. Di chiedermi se qualcuno stesse guardando proprio ciò che cercavo di nascondere.

Mi chiesi se un giorno avrei condiviso con un'altra persona tutte quelle “verità” su di me che mi sembravano offensive.

La risposta fu chiara e immediata: no. Non l'avrei fatto per nessun motivo.

Poi emerse un'altra domanda, molto più importante:

Se non parlerei così a un'altra persona, perché mi permettevo di credere che dovessi odiarmi?

Era ora di guardare la mia autostima con sincerità. Non per fingere una sicurezza perfetta. Non per ripetermi frasi carine senza crederci. Ma per iniziare a trattarmi con un po' più di rispetto.

Se stai vivendo un percorso simile, può aiutarti anche leggere come iniziare l'accettazione di sé concentrandoti su ciò che ami. A volte non si tratta di amare tutto all'istante, ma di smettere di attaccarti ogni giorno.

Un esercizio di autoaccettazione per guardare le tue imperfezioni con tenerezza



Decisi di prendere in mano la situazione e feci un inventario di tutte le caratteristiche che detestavo di me stessa.

La prima cosa che comparve dalla mia penna furono le mie occhiaie.

Lì iniziò il compito. Ma lì poteva anche finire la guerra.

Invece di vederle come macchie, iniziai a immaginare le mie occhiaie come piccole lune nello spazio sotto i miei occhi. Come un mistero delicato intorno alle finestre della mia anima.

E sai una cosa? Potevo anche scegliere di vederle come una traccia ereditata dalla mia famiglia. Un segno di storia. Un'impronta di sangue, sogno, memoria e vita.

Non avevo bisogno di trasformarle in un difetto perché il mondo le capisse. Non avevo bisogno di coprirle ogni giorno per meritare di sentirmi presentabile.

Certo che posso truccarmi, se voglio. Posso giocare con colori, texture e lucentezze. Il problema non era il trucco. Il problema era usarlo dalla paura, come se il mio viso naturale fosse qualcosa per cui dovessi chiedere perdono.

La differenza è enorme: una cosa è abbellirti per gusto, e un'altra molto diversa è nasconderti per vergogna.

Come cambiare il modo in cui ti parli davanti allo specchio



Se oggi fai fatica ad accettare una parte di te, inizia osservando il linguaggio che usi con te stessa.

Non devi passare da “odio questo” a “amo questo” in un minuto. Quel salto può sembrare falso. Ma puoi provare con frasi più gentili e realistiche:


  • “Questa parte di me esiste e non ho bisogno di punirla”.

  • “Il mio viso non deve piacere a tutti per essere degno di rispetto”.

  • “Posso prendermi cura di me senza rifiutarmi”.

  • “La mia bellezza non dipende dal cancellare ogni tratto naturale”.



Puoi anche scrivere ciò che provi. Metterlo su carta aiuta a togliere rumore alla mente. Se questa idea ti è utile, questo articolo su come scrivere un diario intimo aiuta a crescere interiormente può guidarti con una risorsa semplice e molto umana.

E se scopri che la tua insicurezza deriva da ferite antiche, critiche ripetute o richieste impossibili, non giudicarti. A volte abbiamo bisogno di tempo, sostegno e nuove esperienze per ricostruire il rapporto con il nostro corpo.

I tuoi tratti raccontano una storia, non un errore



Per chi si oppone alle proprie particolarità, voglio dirti una cosa con affetto.

Forse hai un sopracciglio più alto dell'altro. Un segno sotto il mento. Una cicatrice sulla fronte per un incidente da bambina curato male. Un naso che non rientra negli standard di moda. Smagliature. Lentiggini. Macchie. Denti imperfetti. Occhiaie. Pieghe. Texture.

Niente di tutto questo ti rende meno preziosa.

L'imperfezione, quando smettiamo di guardarla con crudeltà, può diventare profondamente magnifica. Può essere memoria. Può essere carattere. Può essere identità.

Puoi persino diventare una detective della tua storia, una maga che trasforma lo sguardo, un'artista che crea la propria bellezza semplicemente essendo chi è.

Per approfondire questo cammino, può accompagnarti anche scoprire il tuo vero io, anche quando è scomodo. Perché accettarti non è sempre comodo, ma di solito è liberatorio.

Oggi scelgo di guardare le mie occhiaie in modo diverso.

Non come un difetto.

Non come qualcosa che devo correggere prima di uscire nel mondo.

Ma come piccole lune mie. Come una morbida ombra che appartiene anche alla mia luce. 🌙

Dolce cuore, le tue occhiaie sono bellissime. E tu non hai bisogno di cancellarti per meritare amore.