Le proteine e i fattori genetici che influenzano la salute cerebrale

Questo interferisce nella capacità di pensare, ricordare e socializzare, rendendo la vita quotidiana un vero e proprio rompicapo. E non stiamo parlando di un rompicapo facile, ma di quei mille pezzi che sembrano sempre avere un pezzo mancante.

Globalmente, circa 60 milioni di persone soffrono di demenza, e di queste, si stima che due terzi abbiano l'Alzheimer.

È un sacco di cervelli a rischio! Negli Stati Uniti, questa malattia è la sesta causa di morte. Ma non tutto è negativo. I ricercatori stanno lavorando duramente per poter diagnosticare la malattia prima che i segni diventino evidenti. Non sarebbe fantastico sapere che c'è speranza?

Le proteine beta-amiloide e tau: le cattive della storia

Si la malattia di Alzheimer fosse un film, le proteine beta-amiloide e tau sarebbero le cattive principali. La beta-amiloide forma placche nel cervello, mentre tau crea grovigli come se stesse cercando di lavorare a maglia una sciarpa senza sapere come.

Queste proteine non solo ostacolano la comunicazione tra i neuroni, ma attivano anche immunità che provocano infiammazione, come se il cervello decidesse di fare una festa di distruzione cellulare.

Man mano che queste proteine causano danni, i neuroni perdono la loro capacità di inviare messaggi e, alla fine, muoiono. L'ippocampo e l'amigdala sono le prime vittime, il che porta alla perdita di memoria e a cambiamenti emotivi. Immagina un cervello in cui i messaggi si perdono come lettere smarrite nella posta.

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Fattori di rischio: cosa ci mette in lista d'attesa?

Ora, parliamo dei fattori di rischio. Alcuni sono genetici, mentre altri dipendono dal nostro stile di vita. Ad esempio, avere un parente stretto con Alzheimer può aumentare le nostre probabilità di ricevere quell'invito.

La variante del gene APOE e4 è quella che più attira l'attenzione. Se hai una copia, il tuo rischio aumenta; se ne hai due, beh, diciamo che è meglio tenere la mente occupata!

D'altra parte, le abitudini di vita giocano anche un ruolo cruciale. Dormire male, condurre una vita sedentaria e essere amici del tabacco o del cibo spazzatura sono come lanciare coriandoli alla festa della neurodegenerazione.

Ma, sapevi che l'istruzione e le attività stimolanti possono essere i tuoi migliori alleati?

Mantenere la mente attiva e socializzare sono strategie che sembrano aiutare a ridurre il rischio. Quindi, che ne dici di unirti a un club di lettura o di imparare a suonare uno strumento?

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