La guarigione avviene a ondate, quindi continui a nuotare.

Chi ha detto che il processo di guarigione è una linea retta ha assolutamente ragione. A volte è necessario tornare indietro per andare oltre. Non esiste una formula magica che, se seguita, garantisca un senso di benessere immediato.

 Infatti, non esiste una soluzione rapida che faccia credere di essere completamente guariti, perché a un livello più profondo, la guarigione implica qualcosa di molto più profondo della semplice riparazione di ciò che è rotto.

 La vita è ciclica, sperimentiamo la nascita, la morte e la rinascita in modi sottili e diversi ogni giorno. Se continuiamo a respirare e non resistiamo al cambiamento, stiamo guarendo.

Abbiamo la capacità di cambiare e quindi di migliorare.

 Ogni giorno acquisiamo nuove esperienze e conoscenze, quindi è essenziale guarire ogni giorno.

 La guarigione è molto simile al ricordare chi si è veramente.

 È un processo di conoscenza di se stessi in un modo mai visto prima.

 Non è necessario sentirsi o apparire perfetti, perché non lo si è.

 Guarire significa arrendersi all'ignoto.

 Nessuno sa come si svolgerà questo processo.

 La guarigione è incerta, imprevedibile e scomoda.

 Ma allo stesso tempo, è una scelta personale, una decisione personale di andare avanti, anche se è difficile e disordinata.

 La guarigione è diversa per tutti.

 Ci sono momenti in cui ha bisogno di stare da solo con se stesso, di vivere la propria inquietudine e di passare intere notti in solitudine.

In questi momenti, può sentirsi debole e tutto ciò che conosce può crollare.

 A volte può persino avere bisogno di chiedere aiuto.

 Ma la verità è che è in questi momenti che imparerà davvero a difendersi e a scegliere se stesso.

 I momenti di debolezza sono opportunità per dimostrare la sua forza nascosta, quando prende la decisione di andare avanti in silenzio e di ascoltare il suo cuore. Infatti, in quei momenti, troverà le risposte di cui ha bisogno.

 Deve solo ascoltare il suo cuore e prestare attenzione a ciò che il suo essere le sta dicendo per trovare la guarigione di cui ha bisogno.

 Tutto il resto è semplicemente una distrazione.

La guarigione è un processo di accettazione e di crescita.

Non si tratta di ignorare o evitare una ferita, ma di affrontarla e imparare da essa.

A volte comporta rivivere il dolore più e più volte, fino a quando non viene finalmente accettato e liberato.

 La guarigione è una seconda possibilità dopo aver cercato di accettare le cose come sono, anche se non le approviamo, anche se le disprezziamo o le consideriamo ingiuste.

 A volte il processo di guarigione è come un'immersione in un oceano.

 È così profondo che permette di entrare nel dolore e di abbracciarlo.

 L'unica via d'uscita è andare più a fondo in quell'oceano e approfondire il dolore.

 Ma a poco a poco, può anche trovare la strada verso la superficie.

 Alla fine, si rende conto di essere una persona diversa, con una maggiore profondità e la capacità di respirare liberamente, senza che nulla la trattenga.

 Nel momento in cui respira di nuovo, si rende conto che ciò che conta davvero è la sua vita, che deve avere un significato.

Deve valere la pena di lottare per essa.

 E in quell'istante si rende conto che non c'è nulla che le impedisca di andare avanti.

 A volte semplificare le cose è la cosa migliore che possiamo fare per guarire.

 Ci facciamo del male quando resistiamo al presente e a ciò che la vita ci sta insegnando.

 Ma se siamo consapevoli del motivo per cui stiamo soffrendo, iniziamo a capire cosa sta accadendo e possiamo darci l'opportunità di accettare quello che c'è.

 Allora possiamo aprire il nostro cuore e capire perché le cose accadono nel modo in cui accadono.

 La vita è un dono e dobbiamo onorarla vivendo in modo autentico e dando il meglio di noi stessi.

 La guarigione non è una meta, ma un viaggio personale che ci porta verso l'accettazione e la crescita.

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