Scoperta la menopausa mentale nelle donne
La nebbia mentale, l'insonnia e i cambiamenti d'umore che le donne sperimentano durante la menopausa sono reali, secondo le ultime ricerche scientifiche. Te lo racconto in questo articolo....Autore: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27
Per decenni, alcuni medici hanno detto alle donne che la nebbia mentale, l'insonnia e i cambiamenti d'umore che sperimentano nella mezza età sono "cose della loro testa". Tuttavia, ricerche cerebrali emergenti mostrano che hanno ragione, ma non perché le donne se lo stiano immaginando.
Studi di imaging cerebrale sulle donne, condotti prima, durante e dopo la menopausa, rivelano cambiamenti fisici drammatici nella struttura, connettività e metabolismo energetico.
Questi cambiamenti non sono solo visibili negli scanner, ma molte donne possono anche sentirli, secondo Lisa Mosconi, neuroscienziata e autrice del libro "The Menopause Brain".
Questi risultati dimostrano che il cosiddetto "cervello della menopausa" è una realtà, e che le donne sperimentano cambiamenti reali nel loro cervello durante questa fase della vita.
La nebbia mentale, l'insonnia e i cambiamenti d'umore non sono solo sintomi psicologici, ma sono supportati da cambiamenti strutturali e metabolici nel cervello.
Questo nuovo sapere è fondamentale per comprendere meglio le sfide che le donne affrontano durante la menopausa, e può aiutare a progettare strategie di gestione più efficaci.
La neuroscienziata, Lisa Mosconi, ha rilasciato un'intervista al quotidiano statunitense The Washington Post commentando che "è necessario che i medici riconoscano e comprendano questi cambiamenti cerebrali, per fornire cure più complete e personalizzate alle donne in questa fase della vita".
Lisa Mosconi ha il suo sito web dove promuove il suo recente libro: The Menopause Brain
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Cosa è la menopausa mentale?
La menopausa e la perimenopausa rimangono in gran parte un mistero per la maggior parte dei medici, lasciando i pazienti frustrati mentre combattono con sintomi che vanno dai vampate di calore all'insonnia e alla nebbia mentale.
Come rinomata neuroscienziata e esperta in salute cerebrale femminile, la Dottoressa Mosconi svela questi misteri rivelando come la menopausa non influisca solo sulle ovaie, ma sia uno spettacolo ormonale in cui il cervello assume il ruolo principale.
La diminuzione dell'ormone estrogeno durante la menopausa ha impatto su tutto, dalla temperatura corporea allo stato d'animo e alla memoria, aprendo potenzialmente la strada al deterioramento cognitivo in età avanzata.
Per superare con successo queste sfide, la Dottoressa Mosconi ci presenta gli approcci più recenti, spiegando il ruolo di terapie ormonali all'avanguardia come gli "estrogeni progettati", contraccettivi ormonali e cambiamenti chiave nello stile di vita che includono dieta, esercizio fisico, auto-cura e dialogo interiore.
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Il bello di tutto ciò è che la Dottoressa Mosconi smonta il mito che la menopausa significhi una fine, dimostrando che in realtà è una transizione.
Contrariamente alla credenza popolare, se sappiamo come prendere cura di noi stesse durante la menopausa, possiamo uscirne con un cervello rinnovato e migliorato, aprendo la strada a un nuovo capitolo di vita significativo e vibrante.
Questi risultati sono fondamentali per comprendere l'importanza di affrontare integralmente i cambiamenti cerebrali e ormonali che le donne sperimentano durante la menopausa, e per promuovere strategie di cura che contribuiscano a una qualità di vita ottimale in questa fase della vita.
È essenziale che sia le donne che gli operatori sanitari siano informati su questi progressi per poter affrontare la menopausa in modo più efficace ed empatico.
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