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8 abilità comunicative che tutte le coppie felicemente sposate conoscono

La vita matrimoniale non è come la si immaginava. Ma non sapete come comunicare efficacemente con il vostro coniuge sulle cose che vi rendono una coppia....
Autore: Alegsa
06-05-2021







  1. 1. Siate onesti riguardo ai vostri desideri
  2. 2. Creare sicurezza
  3. 3. Accettare le differenze
  4. 4. Ascoltare con intenzione
  5. 5. Porre domande aperte
  6. 6. Il tempo, il tempo, il tempo è tutto
  7. 7. Non aspettatevi (o pretendete) di leggere nel pensiero.
  8. 8. Siate il coniuge che volete

La vita matrimoniale non è come la si immaginava.

Lei parla di lavoro. Lei parla dei bambini. Lei parla di traffico nelle ore di punta.

Ma non sapete come comunicare efficacemente con il vostro coniuge sulle cose che vi rendono una coppia.

Vivete nella stessa casa, dormite nello stesso letto e condividete lo stesso anniversario.

Eppure, la comunicazione nel vostro matrimonio ha perso la sua brillantezza e la vostra intimità ne sta pagando il prezzo.

Quand'è che il vostro fervore per la rivelazione reciproca di sé e lo scambio di segreti è diventato "superficiale" e "solo i fatti"?

Se riconoscete il vostro matrimonio in questa descrizione, non siete affatto soli.

Ogni coppia ricorda i primi giorni del corteggiamento e della luna di miele: il periodo in cui c'era solo una persona al mondo i cui pensieri contavano.

Ciò che attrae le coppie l'una verso l'altra e crea il legame "devo passare il resto della mia vita con te" è ciò che si perde più facilmente.

Si potrebbe pensare che le coppie mettano sul tavolo tutto ciò che vale prima di sposarsi.

A quanto pare, diventa il "prezzo d'ingresso" al sogno della felicità coniugale.

Con il tempo, però, questo impegno viene dato per scontato.

Le storie che un tempo rendevano il vostro partner così affascinante ora diventano un fastidio quando si ripetono.

E quando i figli e il lavoro fanno sentire la necessità di aggiungere altre pagine all'agenda, è naturale ridurre le cose non essenziali.

Senza preavviso, vi ritrovate senza sapere come far comunicare il vostro coniuge con voi.

Purtroppo, la percezione dell'"essenziale" si confonde con la monotonia delle responsabilità quotidiane.

È anche sepolta sotto il peso delle "cose" emotive incompiute che vengono portate nel matrimonio.

E prima che ve ne rendiate conto, l'intimità - la vera intimità emotiva che supera l'intimità sessuale - si spegne e si ferma.

In un'intervista su come le mogli possono far aprire i loro mariti, il pastore Kevin Thompson condivide una prospettiva importante sugli uomini.

Dice che una delle lamentele più frequenti che riceve dalle donne è che gli uomini non parlano.

La sorprendente realtà, dice, è che gli uomini vogliono parlare più di quanto lo facciano loro. Vogliono davvero il legame dell'intimità.

Che siate il marito o la moglie, ecco 8 modi per affinare le vostre capacità di comunicazione nel matrimonio e migliorare la vostra intimità.


1. Siate onesti riguardo ai vostri desideri

Volete davvero che il vostro coniuge parli di più... o che ascolti di più?

Una comunicazione buona ed efficace è una sana reciprocità di entrambi.

Ma se vi sentite esclusi dal potenziale del vostro matrimonio a causa di una scarsa comunicazione, è importante essere onesti sulle vostre esigenze.

Le donne che si lamentano del fatto che i loro mariti non parlano, spesso vogliono davvero che i loro mariti le ascoltino.

Non solo ascoltare da un orecchio e dall'altro, ma ascoltare con il cuore.


2. Creare sicurezza

Tutto può essere condiviso quando l'ambiente di condivisione è sicuro.

Ecco perché il lavoro con un terapeuta può fare molti progressi quando non si sa come far comunicare il coniuge.

La mancanza di comunicazione è spesso un segno di paura.

Pertanto, è imperativo che non usiate mai e poi mai le parole del vostro coniuge contro di lui. Avete giurato di amare, proteggere e curare.

Quando e come avete pensato di dover vivere questi voti, se non al momento della comunicazione?

Siate il luogo sicuro del vostro coniuge. Prendetevi cura del cuore del vostro coniuge e vedete cosa emerge quando lo fate.


3. Accettare le differenze

Possiamo scherzare tutto il giorno su quanto siano diversi gli uomini e le donne. Ma se non impariamo dalle differenze e non applichiamo le lezioni, stiamo solo sprecando informazioni preziose.

Quando si parla di comunicazione, uomini e donne non solo hanno stili diversi, ma anche esigenze diverse.

Le donne desiderano l'empatia, gli uomini il rispetto. E i loro stili di comunicazione riflettono queste differenze.

Mogli, può essere naturale per voi mantenere il contatto visivo durante le conversazioni.

Potete anche intrecciare le vostre conversazioni, talvolta sovrapponendole o intervenendo in modo cooperativo.

Gli uomini si sentono più a loro agio a parlare mentre fanno qualcosa, come camminare, pescare, fare giardinaggio.

Stare seduti faccia a faccia può creare tensione, quindi sedersi accanto all'altro e alternarsi nella conversazione può essere più comodo.

L'importante è che ognuno cerchi di capire l'altro. Imparate la lingua dell'amore del vostro partner... e parlatela.


4. Ascoltare con intenzione

L'ascolto non è un gioco di attesa. È una missione di apprendimento.

Siete alla ricerca di informazioni che vi aiutino a conoscere e ad amare più intimamente il vostro coniuge.

Non osserverete o ascolterete le sfumature delle informazioni se vi limiterete ad aspettare che il vostro coniuge smetta di parlare per poter dire ciò che volete.

Ascoltare in silenzio. Ascoltate con compassione. Ascoltate senza giudicare. Non scavalcare, non intervenire e non riempire i vuoti del silenzio.

Anche i commenti rassicuranti possono interrompere il flusso del vostro interlocutore e la sua fiducia nella sicurezza della conversazione.

Se non sapete come far sì che il vostro coniuge comunichi con voi, lavorate per essere un buon ascoltatore. Semplicemente. Ascoltate.

Il vostro coniuge vi sta facendo il dono della vulnerabilità. Trattatela con cura. Imparare. E siate grati.


5. Porre domande aperte

"Stai bene?" probabilmente vi farà rispondere "Sì". "Come vi siete sentiti ascoltando i Clarks parlare del loro pensionamento?" apre la porta a una vera discussione.

Ponendo domande aperte, è più probabile che si riesca a capire quanto il coniuge voglia condividere.


6. Il tempo, il tempo, il tempo è tutto

Non sollevate questioni spinose quando siete entrambi stanchi. La comunicazione ha successo quando entrambi i partner si impegnano.

Siate rispettosi l'uno dell'altro e scegliete il momento giusto.


7. Non aspettatevi (o pretendete) di leggere nel pensiero.

Il "lui dovrebbe saperlo" o "lei può risolverlo" predispone la relazione al fallimento, soprattutto quando ci sono aspettative associate a supposizioni.

È incredibilmente scorretto non assumersi la responsabilità di comunicare ciò che si vuole o di cui si ha bisogno se ci si aspetta che l'altra persona lo faccia.

Inevitabilmente, il vostro coniuge non leggerà correttamente la vostra mente e finirete per risentirvi entrambi.

Nei Quattro Accordi, l'accordo considerato più trasformativo è quello di non fare supposizioni.

E la lettura del pensiero rientra nella categoria delle supposizioni.


8. Siate il coniuge che volete

L'adagio secondo cui "sei tu che insegni agli altri come trattarti" si unisce alla Regola d'oro in questo consiglio.

Modellate il comportamento che volete dal vostro coniuge. Correte il rischio di essere i primi a fare la cosa giusta.

Ascoltate più a lungo. Rendere la garanzia inequivocabile. Parlate la lingua dell'amore del vostro coniuge.

Impostate la vostra relazione per il successo pretendendo solo da voi stessi e confidando nel fatto che il vostro coniuge risponderà a sua volta.

Imparare a far sì che il vostro coniuge comunichi con voi ha poco a che fare con il vostro coniuge e tutto a che fare con voi.

Dopotutto, siete voi gli unici ad avere il controllo.

Essere consapevoli dell'importanza della comunicazione porta a una buona e sana capacità di comunicazione in tutte le relazioni.

Questa consapevolezza apre la porta all'intenzione, che pone le basi per cambiamenti comportamentali positivi.

Fare della comunicazione sana una priorità. Può rivitalizzare, reinventare e persino salvare il vostro matrimonio.



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Io sono Alegsa

Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.


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