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28 lezioni che imparerà stando fermi

L'importante apprendimento che deriva dal silenzio, dalla quiete e dalla meditazione....
Autore: Alegsa
24-03-2023







1. Ogni giorno, ci viene dato il prezioso dono del tempo.

 Siamo noi a scegliere come spenderlo.

 2. È normale sperimentare depressione, tristezza, infelicità, ansia, paura e preoccupazione. È anche valido provare gioia e tranquillità nel bel mezzo di una tempesta personale.

 3. La qualità delle persone che ci circondano è più importante della quantità di persone che abbiamo nella nostra vita.

 4. Le persone che dovrebbero far parte della nostra esistenza appariranno nella nostra esistenza proprio quando ne abbiamo bisogno.

 5. Non dobbiamo sprecare l'opportunità di dire a qualcuno quanto lo amiamo, quanto ci interessa o quanto è importante per noi.

 Un semplice "ciao" può significare troppo.
 6. La connessione con gli altri è fondamentale per gli esseri umani, ma non possiamo dimenticare l'importanza del tempo da soli.

 Approfitti di questo tempo per migliorare ed essere la versione migliore di se stesso.

 7. Ogni giorno, la vita ci dà ciò di cui abbiamo bisogno, anche se a volte non è quello che ci aspettavamo.

 In caso di dubbio, provi a tenere un diario e veda come le sue esigenze vengono soddisfatte nel tempo.

 8. Viva una vita semplice e nei limiti delle sue possibilità, ma non dimentichi che è importante prendersi cura di sé di tanto in tanto.

 9. È importante mangiare cibi sani come frutta e verdura per prendersi cura del suo corpo, ma è anche necessario concedersi di tanto in tanto dei dolci deliziosi che nutrono la sua anima.

 10. Quando può, scelga di mangiare in ristoranti locali.

 In questo modo, non solo aiuterà una famiglia, ma potrà anche scoprire nuovi piatti e abitudini culinarie.
 11. Cucinare e fare dolci non significa solo mettere il cibo in tavola, ma anche creare, nutrire, divertirsi, creare legami, imparare dagli errori e cercare di migliorare.

 12. Il nostro pianeta è meraviglioso e possiamo contribuire alla sua protezione con piccole azioni.

 13. Quando esce in una giornata di sole, colga l'opportunità di connettersi con la natura.

 14. È importante investire in prodotti di qualità per la cura della pelle e nella protezione solare.

 15. Per sentirsi bene, è fondamentale indossare abiti che la facciano sentire comoda e a suo agio, indipendentemente dalla scelta di truccarsi o meno.
 16. Un allenamento efficiente non significa necessariamente inzupparsi completamente di sudore.

 17. Colga ogni occasione per camminare, quando possibile.

 18. Gli artisti svolgono un ruolo fondamentale nella società, senza di loro ci mancherebbe qualcosa di essenziale.

 19. Qualsiasi tipo di educatore possiede capacità sovrumane.

 20. I professionisti della salute, i lavoratori essenziali, i giornalisti, i leader d'azienda e i politici affrontano situazioni molto delicate con grande forza d'animo.
 21. Se mantiene sempre il suo ambiente pulito e ordinato, la sua mente si sentirà più rilassata e soddisfatta.

 22. Non è necessario pulire tutto in una volta, ma riservare un po' di tempo al giorno per la pulizia può essere molto utile.

 23. Includa nella sua routine mattutina qualcosa che la faccia sentire felice, come ad esempio prendersi qualche minuto per gustare una buona tazza del suo caffè preferito.

 24. Non sottovaluti l'importanza di una buona routine notturna per migliorare la qualità del suo sonno.

 25. Creare qualcosa di nuovo ogni giorno può essere una grande motivazione per andare avanti nella sua vita.
 26. La possibilità di scoprire una nuova passione non ha limiti di età; questo desiderio può manifestarsi in qualcosa di grande o piccolo.

 27. È importante capire che è giusto trasformarsi, anche se le persone intorno a lei rimangono le stesse.

 28. Deve sempre ricordare che lei è sufficiente da solo.



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Io sono Alegsa

Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.


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