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Ecco perché tenerci occupati potrebbe non essere una buona cosa

Viviamo in un mondo che non si ferma, che si stressa. In questo articolo vi mostriamo perché dovreste fermarvi una volta ogni tanto.... , 2020-05-24







Occupato è diventato un moderno concorso di misurazione del cazzo. Tutti cercano di superare se stessi con le storie di tutta la merda che hanno nella loro vita. Chi è più occupato? Chi ha più problemi? Ci sentiamo importanti se vinciamo. Ma vincere il concorso è come vincere una sfida per una bistecca da 72 once in un ristorante: riesci a schiacciare tutta quella carne in meno di un'ora e finisci per sentirti orgoglioso e di merda allo stesso tempo.

Permettetemi di farvi una domanda: quando è stata l'ultima volta che avete sentito voi stessi o qualcuno che conoscete dire "occupato ma buono" in risposta alla generica domanda "come stai? Suona più figo e più importante del semplice "bene", e di questo sono certamente colpevole. È diventata un'abitudine per un po', in realtà.

Di solito inizia in modo piuttosto innocente. Sei molto impegnato con il lavoro e la vita e sei ufficialmente impegnato con l'AF. Un amico fa il check-in e quando gli dici tutto quello che hai, ricevi un piccolo incoraggiamento empatico. All'inizio ci si
sente sopraffatti, e si desidera una vita senza stress e senza obblighi. Ma siamo molto adattabili come esseri umani, e quando la maggior parte di noi sente la pressione, trasformiamo la nostra mentalità morbida e merdosa in diamanti efficienti e ad alte prestazioni.

Anche se le cose sono folli, ci si sente produttivi man mano che si progredisce. Riesci a portare a termine tutti i compiti e ottieni solo qualche capello grigio. Bravo! C'è un senso di sollievo e di realizzazione. E poi?

Quando non abbiamo più una porzione gigante di spaghetti e palline antistress nel piatto, la novità di poter respirare e rilassarsi è fantastica. Anche se non dura a lungo. Sei cambiato. Dopo aver fatto così tanto durante il tuo periodo di follia, ti senti come se ti mancasse qualcosa. Chiedi a un amico come sta e lui ti dice: "Occupato, ma buono. Ti chiedi se dovresti fare qualcos'altro, sentendo che il tuo valore è legato a quanto sei impegnato. Così si comincia ad assumere di più e il ciclo ricomincia. Potrai anche essere stressato, ma almeno ti senti come se stessi facendo qualcosa di importante.

Ci vestiamo come se fossimo indaffarati come un distintivo d'onore.

La mia preoccupazione è che stiamo confondendo un'agenda piena di obiettivi. Quando siamo così impegnati da non poter passare del tempo con la famiglia o con gli amici, è davvero qualcosa di cui essere orgogliosi? Se abbiamo così tanto da fare che non abbiamo mai tempo di fare ciò che amiamo, ci meritiamo la sensazione di importanza che ci dà?

Abbiamo tutti sentito la raccomandazione del posto di lavoro di dire "sì" ad ogni opportunità, perché non sappiamo mai dove potrebbe portare. Saggio consiglio per chi ha un tempo infinito, ma per il resto di noi? Bisogna stabilire delle priorità. Non tutte le opportunità si creano uguali, e a volte è necessario dire no al bene per dire sì in grande.

E se usassimo questo tempo incerto di pigiama e maschere da giorno per capire cosa vogliamo veramente e dare priorità alle cose che sono importanti per noi?

Se è passato un po' di tempo da quando ti sei sentito libero da distrazioni e hai chiesto onestamente cosa vuoi nella vita, fallo oggi. Concedetevi 30 minuti per scoprire cosa è più importante per voi e cosa volete realizzare prima di morire. Allora valuta tutto quello che stai facendo, quanti di questi compiti ti danno più di quanto apprezzi? Infine, ponetevi la difficile domanda sul perché state facendo tutte queste cose.

Perché ti stai assumendo così tanto?
È perché
hai bisogno di soldi per poter mangiare o pagare l'affitto? È perché hai paura che se dici di no, allora sarai irrilevante sul posto di lavoro? È perché ti fa sentire importante e rispettato? È perché ti distrae dal fatto che non sai cosa vuoi nella vita e sei infelice?

Sii onesto con te stesso. Guardate onestamente tutto ciò che fate e scoprite quali compiti vi avvicinano a ciò che è importante per voi e quali vi consumano nel vostro tempo limitato senza aggiungere alcun valore.

Se iniziate a dire di no a compiti che richiedono tempo e che non vi avvicinano ai vostri obiettivi o ai vostri valori, create spazio per le cose che vi interessano veramente.

Il tempo non è una risorsa rinnovabile. È finito ed è uno dei beni più preziosi che abbiamo. Custodiscila con la tua vita, perché se non lo fai, è esattamente quello che ti costerà.









Io sono Alegsa

Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.



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