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Tenersi sempre occupati - perché non è un bene?

Viviamo in un mondo stressante e senza sosta. In questo articolo le mostriamo perché dovrebbe fermarsi di tanto in tanto....
Autore: Alegsa
24-03-2023







Al giorno d'oggi, l'occupazione è diventata una gara per misurare il proprio ego.

 Tutti cercano di superarsi a vicenda, contando tutte le cose che hanno nella loro vita.

Chi è il più impegnato, chi ha la vita più folle, chi ha più problemi? Ci sentiamo importanti se vinciamo.

 Ma vincere questa gara è come vincere una sfida di mangiare una bistecca da 72 once al ristorante: si riesce a mangiarla tutta in meno di un'ora e si finisce per sentirsi orgogliosi e cattivi allo stesso tempo.

 Voglio farle una domanda: quando è stata l'ultima volta che ha sentito se stesso o qualcun altro dire "impegnato, ma bene" in risposta alla comune domanda "come stai"? Sentire questa risposta sembra più impressionante e importante che dire semplicemente "bene", e ammetto che anch'io sono colpevole di questo.

In realtà, questa è diventata un'abitudine per un po' di tempo. Di solito inizia in modo abbastanza innocente.

 Lei è molto impegnato con il lavoro e la vita, ed è ufficialmente occupato.

 Un amico glielo chiede e quando gli racconta tutte le cose che ha, riceve un incoraggiamento empatico.

 All'inizio, ci si sente sopraffatti e si desidera una vita senza stress e obblighi.

 Ma come esseri umani, siamo molto adattabili e quando sentiamo la pressione, trasformiamo la nostra mente e il nostro atteggiamento morbido in diamanti altamente efficienti.

 Nonostante la follia, si sente produttivo mentre va avanti.

 Riesce a portare a termine tutti i suoi compiti e ad avere solo qualche capello grigio nel frattempo.

 Bravo! Si sente come un sollievo e una conquista.

E poi?

 Una volta che non ha più una montagna di stress e di compiti da svolgere, la novità di poter respirare e rilassarsi è fantastica.

 Tuttavia, non dura a lungo.

 Lei è cambiato.

 Dopo aver realizzato così tanto durante il suo periodo di follia, sente che manca qualcosa.

 Chiede a un amico come sta e lui risponde: "Impegnato, ma bene".

Inizia a chiedersi se dovrebbe fare di più, sentendo che il suo valore è legato a quanto è impegnato. Poi inizia a impegnarsi di più e il ciclo ricomincia.

 Può essere stressato, ma almeno sente che sta facendo qualcosa di importante.

Ci vestiamo da occupati come un distintivo d'onore


 È preoccupante che ci troviamo in una routine in cui i nostri programmi sono sovraccarichi di impegni.

È davvero qualcosa di cui essere orgogliosi quando siamo così occupati da non trascorrere del tempo di qualità con la nostra famiglia e i nostri amici? Se prestiamo attenzione solo ai nostri compiti e trascuriamo le cose che ci appassionano, meritiamo davvero di sentirci importanti?
 È comune sentire il consiglio di dire "sì" a ogni opportunità che si presenta sul lavoro.


 Tuttavia, questo consiglio è saggio per coloro che hanno una quantità infinita di tempo da dedicare a ogni progetto.

 Per il resto di noi, è importante dare priorità ai nostri obiettivi.

 Non tutte le opportunità sono preziose e a volte dobbiamo dire "no" alle cose buone per poter dire "sì" a quelle eccellenti.

 In questi giorni di quarantena, non sarebbe ideale prendersi qualche momento per scoprire ciò che conta davvero per noi e mettere in ordine le nostre priorità?
 Se non si prende del tempo per stare da solo con se stesso e riflettere su ciò che vuole veramente, glielo consigliamo.

 Si conceda 30 minuti per capire cosa è importante per lei e cosa vuole ottenere prima di lasciare questo mondo.

 Poi valuti tutti i compiti della sua lista di cose da fare.

Quanti di essi la avvicinano al suo obiettivo personale? Quali la tengono semplicemente occupata senza apportarle alcun valore?


 È arrivato il momento di porci la difficile domanda sul perché ci troviamo ad assumere così tante responsabilità.

È perché abbiamo bisogno di soldi per vivere? È perché temiamo che se diciamo "no", perderemo la nostra importanza sul lavoro? È perché ci fa sentire importanti e rispettati? O è semplicemente perché ci distraiamo dalla realtà che ancora non sappiamo cosa vogliamo fare e questo ci rende infelici?

 È il momento di essere onesti con noi stessi.

 Analizziamo tutti i compiti che svolgiamo e scopriamo quali di essi ci avvicinano ai nostri obiettivi e quali invece assorbono solo il nostro tempo limitato senza aggiungere valore.

 Dicendo "no" alle attività inutili che non ci avvicinano ai nostri obiettivi, avremo più tempo per le cose che contano davvero nella nostra vita.

 Il tempo è una risorsa non rinnovabile, è limitato ed è uno dei beni più preziosi che possediamo.

Sfruttiamolo al meglio e facciamolo fruttare!



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Io sono Alegsa

Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.


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