6 modi per mantenere le tue unghie sane e riconoscere quando sono fragili

E anche se non possono essere mandate in terapia, ci sono modi per renderle più forti e belle.

Quindi, preparati a dare alle tue unghie l'amore che meritano!

Perché si rompono le tue unghie?

Prima di tutto, comprendiamo il dramma che vivono le nostre unghie. L'onicofagia, che suona più come un incantesimo di Harry Potter che come un problema delle unghie, è la ragione alla base della loro fragilità. Ma cosa causa questa sofferenza ungueale? Ecco le principali ragioni:


1. Invecchiamento:

Col tempo, le unghie possono diventare più morbide e sottili. È come se fossero vino, migliorano con l'età, ma a volte si screpolano!


2. Deficienze Nutrizionali:

Se le tue unghie stanno gridando ferro, calcio o biotina, qualcosa non va. Ciò che mangi si riflette in quelle piccole lamelle.


3. Disidratazione:

Lavarsi le mani può essere un atto eroico, ma l'acqua calda e il sapone sono nemici dell'idratazione. Le tue unghie non vogliono essere secche!


4. Sostanze chimiche:

Detergenti e prodotti di bellezza aggressivi sono come quegli ex tossici che non dovresti mai rivedere.


5. Traumatismi:

Dal digitare su una macchina da scrivere all'indossare scarpe che sembrano fatte di acciaio, le tue unghie possono soffrire più di quanto immagini.


6. Malattie:

Alcune condizioni mediche possono far comportare le tue unghie come se fossero in una cattiva fase. Consulta un medico se necessario!

Trattamenti per rinforzare le tue unghie

Ora che comprendiamo il perché, passiamo all'azione. Ecco alcune strategie semplici ed efficaci per rinforzare quelle unghie:

- Manicure adeguata: Usa strumenti di qualità e taglia le unghie in linea retta. Limare in forma curva è come fare loro un massaggio. Se lo meritano!

- Idratazione espressa: Dopo esserti lavato le mani, non dimenticare di applicare la crema idratante. Anche le unghie vogliono il loro spa!

- Indurenti per unghie: Cerca prodotti che contengano ingredienti che aiutino a ricostruire la cheratina. È come una palestra per le tue unghie!

- Dieta equilibrata: Includi alimenti ricchi di nutrienti che rafforzino le tue unghie. Le vitamine sono le tue migliori amiche!

- Evitare agenti irritanti: Usa guanti mentre pulisci. Le tue unghie non sono fan dei detergenti aggressivi!

Cura quotidiana: La chiave del successo!

La cura quotidiana è essenziale. Ricorda di mantenere le unghie pulite e asciutte. Addio batteri! E non dimenticare di massaggiare le cuticole con la crema. Anche loro hanno bisogno di amore!

Errori da evitare

Non cadere nella trappola di alcune abitudini che possono danneggiare le tue unghie:

- Mordersi le unghie:

No! Questo può aprire la porta a infezioni.

- Rimuovere i pellicine in modo scorretto:

Fallo con cautela, o potresti finire in un'avventura dolorosa.

- Uso eccessivo di solventi per unghie:

Scegli versioni più delicate e limita il loro utilizzo. Le tue unghie te ne saranno grate!

Quando cercare aiuto?

Se dopo aver applicato questi consigli, continui a vedere che le tue unghie non migliorano, non esitare a consultare un medico. Alcuni segni che hai bisogno di aiuto includono:

- Cambiamenti nel colore o nella forma dell'unghia.
- Sanguinamento o infiammazione.
- Crescita ferma.

Ricorda: le tue unghie meritano un trattamento speciale! Con un po' di cura e attenzione, vedrai come si trasformeranno.