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I 6 modi per essere una persona più positiva e attrarre le persone

Dobbiamo essere persone più positive e felici, è l'unico modo per attirare le persone e non essere soli, con un conseguente senso di felicità e di appagamento.... , 2020-05-24




Ognuno di noi ha una serie di messaggi che giocano continuamente nella nostra mente. Questo dialogo interno, o commento personale, influenza le nostre parole, le azioni, le abitudini, le relazioni e, in ultima analisi, le parole di Lao Tzu, il destino della nostra vita.

Troppo spesso, il modello di autoconversazione che abbiamo sviluppato è negativo. Questo seme interiore di negatività provoca un'onda oscura che si diffonde in ogni angolo della nostra vita quotidiana. Camminiamo con una nuvola scura che galleggia nelle vicinanze, e vediamo tutte le navi come mezze vuote. Le nostre conversazioni ritornano sempre su tutto ciò che non va nel mondo, e ci aspettiamo costantemente il peggio.

Questo approccio negativo alla vita può diventare una profezia che si autoavvera. Concetti come la legge dell'attrazione, "si raccoglie ciò che si semina" e "gli uccelli di una piuma si accalcano insieme", parlano al potere magnetico dei nostri pensieri. Molti studi confermano la correlazione tra pensiero positivo e successo.

Allora, come possiamo cominciare ad illuminare la nostra visione del mondo e a infondere più positività nei nostri schemi di pensiero? Anche se abbastanza semplici, questi sei passi possono avere un profondo impatto sul vostro approccio alla vita e, in ultima analisi, creare un risultato più positivo.

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Praticare la gratitudine

Uno dei modi più veloci per cambiare il vostro approccio alla negatività, al giudizio e alla delusione è fare un elenco delle cose della vostra vita per cui siete grati.

Sii grato per avere un lavoro retribuito, per aver dormito in un letto ogni notte, per il sole che sorge ogni mattina, per il cameriere che ti saluta con un sorriso, per le persone che ti amano e per un corpo che ti permette di vivere ogni giorno.
La
pratica dell'apprezzamento può causare un cambiamento quasi immediato della vostra prospettiva. Tenere un diario quotidiano della gratitudine, anche in formato digitale, può aiutare a ricordare di tenere le benedizioni della vita in primo piano nella vostra mente.

Un'altra strategia è quella di avere un partner riconoscente, qualcuno che possa sostenervi nel vostro cammino verso il pensiero positivo. Ogni giorno, inviate un messaggio di testo, un'e-mail o ditevi tre cose per cui siete grati. Pensate a questa persona come al vostro partner responsabile nel vostro viaggio verso il pensiero sano.

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Due passi avanti

All'inizio può essere difficile fermare il flusso negativo dei pensieri. Questo cambiamento richiede tempo. Siate pazienti con voi stessi e cercate prima di osservare i vostri schemi di pensiero. Vedi se riesci a cogliere l'occasione per giudicare gli altri, concentrandoti sui fallimenti, lamentandoti del lavoro o criticando te stesso o il tuo corpo. Quando osservate questi pensieri, prendetevi un momento per contrastare ogni pensiero negativo con due osservazioni positive o di gratitudine. Pensate a voi stessi che fate due passi avanti dopo il vostro passo indietro.

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Postura positiva

La mente e il corpo hanno una connessione intrinseca; ognuno ha un profondo impatto sull'altro. Se state lottando per portare la vostra mente in una prospettiva più positiva, provate a spostare il vostro corpo prima di tutto. Provate a stare in piedi dritti, spalle indietro, mento sollevato, braccia tese il più possibile.

Sentirsi potenti. Sentitevi positivi. Prendere una "posizione positiva" incoraggerà anche la vostra mente a sentirsi più positiva.

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Sorridi

Un altro modo per il vostro corpo di "ingannare" la mente ad essere più positivo è il sorriso. Il semplice atto di sorridere, anche se non si ha necessariamente qualcosa per cui sorridere, può cambiare all'istante il modo in cui ci si sente internamente.

Sia che siate seduti alla scrivania, che stiate guidando la vostra auto o che stiate camminando per strada, sorridete. Rimarrete stupiti da come la vostra mente reagisce. Meglio ancora, provate a sorridere a un collega o a uno sconosciuto che cammina lungo la navata o sul marciapiede. Hanno sorriso anche loro?

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I granchi nel secchio

Se si mette un granchio in un secchio, uscirà facilmente. Ma se si mette un secondo granchio nel secchio, non ne scapperà nessuno. Una volta che uno comincia a scappare, l'altro lo spinge giù nel secchio. In altre parole, circondarsi di persone positive. È difficile mantenere un atteggiamento positivo se la negazione di amici, familiari o colleghi ti deprime costantemente. Se vi fate coinvolgere in una conversazione negativa, cercate di cambiare gentilmente l'argomento in qualcosa di più positivo. Tuttavia, se siete circondati da molti granchi negativi, potrebbe essere il momento di rivalutare la vostra cerchia di amici nel tentativo di essere circondati da individui edificanti.

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Fai qualcosa di carino

È facile essere assorbiti nel nostro mondo di sventura e dimenticare le persone che ci circondano. Uscire dalla routine quotidiana per aiutare qualcun altro può fornire una prospettiva incredibile e riempirvi di positività.

Sforzatevi di fare qualcosa di buono per un'altra persona ogni giorno. Chiamate un membro della famiglia o un amico che ha bisogno di una parola gentile, congratulatevi con uno sconosciuto, fate del vostro meglio per aiutare un collega a completare un compito, o unitevi alle migliaia di persone con la caffeina che "pagano sulla linea Starbucks".

La vita non è sempre facile, e a volte riceviamo una manciata di limoni. Tuttavia, è la nostra prospettiva che determina in ultima analisi se riusciremo a superare la vita rugosa e acida, o se salteremo un bicchiere di limonata dolce.







Io sono Alegsa

Scrivo articoli per oroscopi e auto-aiuto in modo professionale da oltre 20 anni.



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